san
- Lifestyle
Jeste li znali da ne biste trebali ništa piti prije spavanja?
Unatoč uobičajenom uvjerenju da je dobro piti vodu prije spavanja, stručnjaci upozoravaju da ova navika može negativno utjecati na kvalitetu…
Pročitaj više - Lifestyle
Da li biste ostavili dijete da spava u hladnoj sobi? Evo kako to utječe na njihovo zdravlje
Skandinavci su poznati po neobičnoj praksi – ostavljanju svoje djece da spavaju vani čak i kada su temperature u minusu.…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Firma Virgin Pulse ostvarila ključnu prekretnicu
Kompanija Virgin Pulse Bosnia, u vlasništvu britanskog milijardera Richarda Bransona, bilježi sve bolje rezultate. Prije par dana su objavili i…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Budite se umorni? Postoji razlog zašto se to događa!
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah ‘skoče’ puni energije, dok drugi tako ne funkcioniraju tako. A bez obzira…
Pročitaj više - Lifestyle
Ovo je najgori položaj za spavanje: Uzrokuje bolove u leđima, glavobolju i žgaravicu
Svako ima omiljenu pozu u kojoj najprije i najlakše utone u san, međutim neke od njih mogu imati negativan utjecaj…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Spavanje duže od devet sati štetno po zdravlje
Prosječnoj odrasloj osobi potrebno je od sedam do devet sati neprekinutog noćnog sna za normalno funkcionisanje organizma. Manjak sna je…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Izloženost dnevnom svjetlu utječe na kvalitet sna tokom noći
Čak i malo dnevnog svjetla može poboljšati obrazac spavanja pokazala je to nova studija objavljena u Journal of Pineal Research.…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Vlasnica mačke uočila da loše spava pa postavila kameru i otkrila krivca
Jedna Amerikanka shvatila je da se u posljednje vrijeme budi nenaspavana. S obzirom na to da nije mijenjala navike, odlučila…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Psihijatar otkrio koja je stvar ubojica sna broj jedan
Jedna stvar čovjeku može pokvariti noćni san, ali možete je ispraviti u 15 minuta. Tako tvrdi profesor psihijatrije i bihevioralnih…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Zašto ne biste trebali spavati manje od šest sati
Ukoliko spavate manje od šest sati, postoji velika mogućnost da ćete se susreti sa zdravstvenim problemima. Ljekarka Rebecca Robbins je…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Ne možete zaspati? Ova metoda američkih vojnika uspavat će vas u dvije minute
Ako spadate među one koji se bore s uspavljivanjem, možda ste već istraživali tehnike koje garantuju brzo utonuće u san.…
Pročitaj više - Promo
Želite bolji san? Imamo rješenje za vas
Svi smo iskusili šta znači neispavanost i osjećaj iscrpljenosti, odmah nakon jutarnjeg buđenja negativno utječe na naš cijeli dan, nemamo…
Pročitaj više - U fokusu
EmGallerie – Između jave i sna
Da li ste se ikada zapitali kako se naći iznenada u bajci i biti okružen divnim stvarima koje jednostavno želite…
Pročitaj više - Lifestyle
Kako se dobro naspavati
Dnevni odmor i noćni san štite od pada imuniteta, pomažu u oporavku nakon treninga, spašavaju od dekoncentracije te čuvaju ljepotu naše kože…
Pročitaj više - Lifestyle
Za bolji san spavajte u čarapama
Koliko god čudno zvučalo, spavanje sa čarapama može pomoći u regulaciji tjelesne temperature. Spavanje je vitalna funkcija našeg organizma, a otprilike trećinu…
Pročitaj više