Gubitak kilograma može poboljšati san i smanjiti rizik od apneje u snu, piše Healthline pozivajući se na rezultate novog istraživanja.
Rezultati istraživanja objavljenih u American Journal of Respirative and Critical Care Medicine kazuju da gubitak masti može ublažiti simptome opstruktivne apneje za vrijeme spavanja i olakšati san.
Opstruktivna apneja se manifestira tako što ljudi za vrijeme spavanja prestanu nakratko disati ili često hrču. Stanje može povećati rizik od visokog krvnog pritiska i drugih problema.
American Journal of Respirative and Critical Care Medicine piše, na osnovu provedenog istraživanja i MRI skeniranja, da je smanjenje jezične masnoće primarni faktor za olakšavanje ozbiljnosti apneje.
Tim naučnika je predvodio dr. Richard Schwab, šef medicine spavanja na Perelman School of Medicine na Univerzitetu u Pennsylvaniji.
Izvor: Klix
