Grickalice, bomboni i gazirani sokovi mališanima su omiljeni, a roditeljima prava noćna mora! Hrana koju mališani konzumiraju može značajno utjecati na probavni sustav, ali i na imunitet. Stoga je iznimno važno birati pravilne namirnice od najranije dobi.
Što jesti za zdrav imunitet?
Da hrana koju konzumiramo ima značajan utjecaj na naš imunitet, znaju već i ptice na grani. No, ovu činjenicu nije naodmet ponoviti kada su u pitanju naši najmlađi. Stoga vam u nastavku predstavljamo namirnice koje gode imunitetu djece, ali i odraslih.- Svježa slatka paprika može sadržavati čak do pet puta više vitamina C od naranče. Dobar je izvor dijetalnih vlakana, a bogata je i vitaminima B skupine.
- Juha s dodatkom piletine ili špinata će opskrbiti organizam željezom koji godi imunitetu.
- Kivi je bogat vlaknima pa će kao takav povoljno utjecati na probavni sustav. Osim toga, ovo super-voće je iznimno bogato fitonutrijentima koji povoljno djeluju na zdravlje odnosno imunitet.
Za razvoj djetetovog imunološkog sustava ključne su prve tri godine života. Zbog toga je mališane važno podučavati zdravim prehrambenim navikama od najranije dobi. Pokažite djetetu vlastitim primjerom kako zdrave namirnice mogu biti iznimno ukusne!
Vlakna za zdrav probavni sustav
Ključni sastojak zdravog probavnog sustava djece, ali i odraslih su vlakna. Ona pomažu u održavanju normalne funkcije probavnog trakta pa ih je važno konzumirati svakodnevno. Nutricionisti savjetuju da u svoju, ali i djetetovu prehranu uvedete:
- voće poput jabuka i naranči
- mahunarke i grašak
- orašaste plodove poput badema.
Dodaci prehrani za zdravlje najmlađih
Mališani znaju biti izbirljivi kad je u pitanju već spomenuta hrana koja godi probavnom i imunološkom sustavu. Srećom, u pomoć priskače Aloe Vera iz Forever Living kompanije.
Riječ je o ukusnom dodatku prehrani za svakodnevnu zaštitu otpornosti organizma u obliku gela koji se muti u vodi i koji će mališani uzimati s osmjehom na licu!
Namijenjena je djeci od navršene jedne godine i odraslima za svakodnevnu zaštitu otpornosti organizma te povećanje broja dobrih* bifidobakterija u probavnom sustavu. Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.
Prednosti Aloe Vera Nectar-a i Bitts and Peaches
- Učinkovitost: povećava broj bifidobakterija u probavnom sustavu i štiti imunitet.
- Odličan okus: ukusna voća
- Stabilnost: Aloe Vera gel idealan je za stabilnost bakterijskih kultura. Potrebno čuvanje u hladnjaku.
- Otpornost: Jača otpornost organizma i crijevne flore na promjenu crijevne flore uzrokovane lošim bakterijama
- Praktičnost: pogodna je za djecu od navršene jedne godine i odrasle.
- Ekonomičnost: praktično mjesečno pakiranje sadrži 3 pakovanja gela za 30 dana.
