U svijetu zdravstva i neurologije, Richard Restak, poznati neurolog, otkriva važne znakove koji mogu ukazivati na početak problema s pamćenjem i funkcioniranjem mozga.
Osobe koje imaju teškoću u obavljanju jednostavnih, ali bitnih svakodnevnih aktivnosti, poput pranja zuba, mogu biti suočene s upozoravajućim simptomima demencije.
U svojoj najnovijoj knjizi “How To Prevent Dementia”, Restak ističe da zaboravljanje ili nemogućnost izvođenja vrlo uvježbanih radnji može biti znak apraksije, koji se često povezuje s Alzheimerovom bolešću. Ova vrsta demencije karakterizira teškoće u koordinaciji pokreta, što može uzrokovati probleme s pravilnim obavljanjem svakodnevnih aktivnosti.
Jedan od primjera koji Restak navodi je da osoba s apraksijom može prepoznati četkicu i pastu za zube, ali može biti nesposobna izvršiti radnju istiskivanja paste na četkicu. Ovo stanje može dovesti do ozbiljnih poteškoća s obavljanjem rutinskih aktivnosti poput pranja zuba, što može biti prvi znak upozorenja za posjetu ljekaru.
Restak također ističe važnost održavanja aktivnog mozga i preporučuje aktivnosti poput rješavanja zagonetki kako bi se potaknula kognitivna funkcija. Naglašava važnost interakcije s drugim ljudima kako bi se održao socijalni i mentalni kapacitet.
Uz apraksiju, Restak također upozorava na afaziju, koja se manifestira kao poteškoća u razumijevanju ili korištenju pravih riječi. Upozorava da izolacija i nedostatak interakcije mogu pogoršati ove poteškoće, stoga potiče ljude da ostanu aktivni i uključe se u društvene aktivnosti.
Uzimajući u obzir ove upozoravajuće znakove, važno je osigurati redovite posjete ljekaru i pravovremeno reagirati na bilo kakve promjene u funkcioniranju mozga kako bi se očuvalo zdravlje i kvaliteta života.
