vježba
- BiH
NATO vježba na Vlašiću: Provjera sposobnosti i obuka za djelovanje u slučaju katastrofa
Na Vlašiću se održava dvodnevna vježba čiji je cilj provjeriti sposobnost agencija civilne zaštite i spašavanja da zajedno djeluju u…
Pročitaj više - Lifestyle
Šta i koliko biste trebali pojesti prije treninga ovisi o sportu kojim se bavite?
Prije vježbanja je važno paziti na prehranu kako biste osigurali dovoljno energije bez narušavanja probavnog sustava. Nutricionistica Leslie Bonci i…
Pročitaj više - Valter Tuzlanski
Kako stanjiti struk nakon 50. rođendana?
Mršavljenje nikad nije lako. A što je čovjek stariji, mršavljenje je sve teže i teže. Za sve starije od 50…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Šest najgorih jutarnjih navika koje usporavaju vaš metabolizam
Čim uzmete jedan zalogaj omiljene hrane ili gutljaj omiljenog pića, vaše tijelo počinje raditi na pretvaranju tih tvari u energiju…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Danas je najdepresivniji dan u godini
Danas je najdepresivniji dan u godini. Takozvani plavi ponedjeljak ustanovljen je 2005. godine kada je psiholog Cliff Arnall, koji se…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Osam jednostavnih načina za jačanje imuniteta
Ako želite poboljšati imunitet, možda se pitate kako pomoći svom tijelu u borbi protiv bolesti koje mu prijete. Dok se…
Pročitaj više -
Putin nadgledao vježbu ‘velikog nuklearnog udara’, SAD unaprijed obaviještene
Ruski predsjednik Vladimir Putin danas je putem video veze nadgledao vojnu nuklearnu vježbu, koju su provodile ruske oružane snage, prenosi…
Pročitaj više - Lifestyle
Najbolja vrsta treninga za topljenje sala na stomaku
Najbolji trening za topljenje sala je trening visokog intenziteta i on topi najviše kalorije u najmanje vremena. Trčanje i bicikliranje…
Pročitaj više - BiH
Najavljena velika vojna vježba s Amerikancima: Ovo je veliko ohrabrenje za BiH
Vježba “Brzi odgovor 21” Oružanih snaga SAD-a i BiH bit će održana od 17. maja do 2. juna na poligonima…
Pročitaj više - Lifestyle
Šta se dešava s našim tijelom ukoliko ne pijemo dovoljno vode tokom vježbanja
Mnogi misle da je loše piti vodu za vrijeme i neposredno nakon vježbanja no naučnici i profesionalni sportisti misle obrnuto:…
Pročitaj više - Lifestyle
Najnovija istraživanja otkrivaju: Prekomjerna težina ubrzava starenje mozga
U nedavno provedenoj studiji otkriveno je da masti u tijelu utječu na brže starenje mozga dok mišićna masa štiti od…
Pročitaj više - Lifestyle
Bolje od trbušnjaka: Najlakša vježba koja će u dva tjedna smanjiti trbuščić
Ravan i čvrst trbuh sigurno će biti jedna od novogodišnjih želja u 2020. koju će mnogi poželjeti. I onda se…
Pročitaj više - Lifestyle
KAKO DA SMIRITE ŽIVCE ZA SAMO JEDAN MINUT
Primjenom ove vježbe lako ćete svoje tijelo opustiti i pomoći mu da se vrati u stanje normalnog funkcionisanja, bez napetosti.…
Pročitaj više - U fokusu
Nakon skoro 50 zemljotresa: Crveni križ u Lukavcu organizuje pokaznu vježbu spašavanja stanovništva
Od početka 2019. godine do danas, Bosnu i Hercegovinu je pogodilo skoro 50 zemljotresa, od kojih je jedan bio jači…
Pročitaj više - U fokusu
Koliko vam je potrebno da pronađete srce na ovoj fotografiji? (FOTO)
Leptiri, cvijeće i slonovi različitih boja nalaze se na istoj slici, a među njima je potrebno pronaći jedno srce. Iako izgleda vrlo…
Pročitaj više