stres
- Lifestyle
Čak 80 posto mladih spremno dati otkaz zbog toksične atmosfere na poslu
Sagorijevanje, zdravstveno stanje povezano s kroničnim stresom na poslu, sve je češće među zaposlenicima. Zapravo, prema istraživanju koje je proveo…
Pročitaj više - Lifestyle
Zanimljivo istraživanje: Ovo je vrijeme kada smo pod najvećim stresom
Zanimljivo istraživanje – ujutro smo pod najvećim stresom. Nerviraju nas gužva, premalo mjesta za parkiranje, kašnjenje autobusa, djeca koja se…
Pročitaj više - Lifestyle
Šta je “burnout” i kako ga prepoznati kod sebe?
BURNOUT – Praznici su prošli, a vi ste i ovog puta većinu neradnih dana proveli radno – kupujući poklone u…
Pročitaj više - Lifestyle
Vrijeme koje vam je potrebno da zaspite otkriva vaše zdravstveno stanje
Latencija spavanja, odnosno vrijeme koje je potrebno da osoba zaspi nakon što legne u krevet, može pružiti važne informacije o…
Pročitaj više - Lifestyle
Pet stvari koje radite i koje uništavaju vaš imuni sistem
Imunološki sistem predstavlja prirodnu odbranu tijela od bolesti izazvanih bakterijama, virusima, gljivicama i toksinima. Ova kompleksna mreža organa, ćelija i…
Pročitaj više - Lifestyle
Ključ za bolje mentalno zdravlje mogao bi biti u vašim crijevima i odabiru jedne namirnice
U kontekstu liječenja stresa, depresije i anksioznosti, nova istraživanja naglašavaju nevjerojatnu vezu između prehrambenih navika i mentalnog zdravlja. Prema studiji…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Šta se dogodi tijelu kada se opusti i riješi stresa?
Mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su da stres negativno djeluje na naše tijelo, uključujući i naše zdravlje. Kako donosi WebMD, isto…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Istraživanje dugo 17 godina otkrilo koji je najstresniji posao na svijetu
Gotovo da nema posla koji s vremena na vrijeme nije stresan, a u dugotrajnom istraživanju znanstvenici su otkrili koji je…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Osam jednostavnih načina za jačanje imuniteta
Ako želite poboljšati imunitet, možda se pitate kako pomoći svom tijelu u borbi protiv bolesti koje mu prijete. Dok se…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Odrastanje sa sestrom čini nas sretnijima i pozitivnijima, pokazuje istraživanje
Jeste li znali da odrastanje uz sestru može utjecati na vaš život i u odrasloj dobi? Naime, novo istraživanje je…
Pročitaj više - Lifestyle
Stres na radnom mjestu: Uzroci, simptomi i kada se javiti stručnjaku
Prema podacima informacione agencije EU za bezbjednost i zdravlje na radnom mjestu, stres je drugi po redu najčešći zdravstveni problem…
Pročitaj više - Lifestyle
Savjeti za smanjenje stresa i anksioznosti na poslu
Da li se osjećaš anksiozno i pod stresom kada samo pomisliš na posao i svoje poslovno okruženje? Ljudi su pod…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Trikovi protiv stresa
Kada ste veoma iznervirani, vjerovatno koristite onu dobro poznatu tehniku da udahnete, izbrojite do tri i izdahnete. Ona, međutim, nije jedina koja…
Pročitaj više - Lifestyle
Kako vas posao može udebljati i na koji način možete izbjeći ovaj problem
Veliki broj ljudi tvrdi da su se udebljali otkako su počeli raditi u uredu. Stranica Men's Health donosi nekoliko najčešćih…
Pročitaj više - Lifestyle
Vožnja biciklom sve popularniji oblik rekreacije
Današnji način života ne ostavlja dovoljno vremena za tjelesnu aktivnost i bavljenje sportom. Sve manje se krećemo tokom dana, sve više sjedimo na…
Pročitaj više