kalorije
- Lifestyle
Neke grickalice možete jesti koliko želite: Znate li koje su to?
Ove grickalice imaju mali broj kalorija. Možete ih ispeći samo na kapljici ulja s malo soli. Osim toga, dobre su…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Deblja li alkohol i koliko kalorija sadrže omiljena pića
Svaki kvalitetan program mršavljenja sadrži tri prioritetne komponente: uravnoteženu energetski restriktivnu dijetu, tjelovježbu i dovoljna sna. Izbacivanje alkohola visoko je…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Evo šta se događa sa tijelom ako prečesto jedemo pizzu
Pizza je, bez sumnje, među najpopularnijom hranom, a osim što je ukusna, brzo je gotova te je možemo pojesti na…
Pročitaj više - Lifestyle
Trik sa jeftinom namirnicom pomoći će vam da osvježite boju odjeće
Šećer uvijek povezujemo s kalorijama, ali ovdje je njegova namjena potpuno drugačija. Jeste li znali da ova kuhinjska namirnica djeluje…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Francuzi se protiv mamurluka bore neočekivanim “lijekom”
Francuzi jedu kamenice u posebnim prilikama, a u krajevima gdje se uzgajaju, posebice uz obalu Atlantika, dugo postoji uvjerenje da…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Konzumiranje ultraprerađene hrane ostavlja traga na naš mozak
Novo istraživanje objavljeno u medicinskom magazinu JAMA Neurology tvrdi da konzumiranje ultraprerađene hrane povećava rizik od demencije. Ultraprerađena hrana poput…
Pročitaj više - Promo
Sagorijevanje je dobro samo u slučaju kalorija!
Šta znači 500 sagorijelih kalorija? Koliko kalorija sagorijeva uspon uz stepenice? Odgovori na bezbroj pitanja o sagorijevanju kalorija bitan su…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Stres može donijeti isti broj kalorija kao dupli hamburger
Novac, posao i porodične obaveze su prva tri razloga zbog kojih žene osjećaju stres. Istraživanja su pokazala da stres utiče…
Pročitaj više - Lifestyle
Vrijeme je da promijenite loše navike
Svijet je danas postao jedno užurbano mjesto u kojem se posao stavlja na prvo, a vlastito zdravlje na drugo mjesto.…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Odlična vijest: Sjedenje u kinu i gledanje filmova topi kalorije
SJEDENJE u kinu i gledanje filmova računa se kao lakša tjelovježba zbog toga što vam uživljavanje u film ubrzava puls,…
Pročitaj više - Lifestyle
5 mini jutarnjih treninga koji će vam dati energiju za cijeli dan
Teško ustajete iz kreveta, odlažete alarm, popijete litar kafe do podneva? Izgleda da jutro nije vaš omiljeni deo dana. Zaboravite…
Pročitaj više - Lifestyle
5 načina kako preživjeti praznike bez debljanja
Debljanje za vrijeme praznika je nešto što je zajedničko svim ljudima koji vole da se opuste i uživaju u svojim…
Pročitaj više - Lifestyle
Vrijeme vašeg obroka u toku dana može utjecati na gubitak kilograma
Studija objavljena u američkom časopisu Clinical Nutrition utvrdila je da vrijeme kada jedete, a ne ono šta jedete, može imati…
Pročitaj više - Lifestyle
Koliko kalorija potrošite dok šopingujete?
Kilometri koje pređete tokom svojih “modnih izleta” nisu zanemarivi. Od sada pa nadalje možete se hvaliti kako ste pretrčali maraton.…
Pročitaj više - Lifestyle
Moglo bi vas iznenaditi kada tijelo zapravo troši najviše kalorija
Tjelovježba je jako bitna za održanje zdravlja, i mnogima glavni “alat” za gubitak neželjenih kilograma. Ipak, čini se kako ćemo…
Pročitaj više