Bubrezi su veoma značajni za naš organizam, jer filtriraju krv (120-150 litara krvi dnevno), proizvode urin (1-2 litra), izbacuju otpadne materije iz našeg organizma i održavaju normalan nivo elektrolita u našem organizmu.
Osim ovih funkcija, značajni su jer proizvode hormone koji su odgovorni za regulaciju krvnog pritiska, proizvodnju krvnih ćelija i održavanje kostiju jakim. Mnoge osobe pate od problema sa bubrezima, a brojni su faktori koji mogu dovesti do problema sa njima:
– visok krvni pritisak
– nezdrava ishrana (veliki unos soli i masti, a smanjen unos tečnosti)
– infekcije
– kamenje u bubrezima
– često korišćenje lijekova protiv bolova (smanjuju bolove, ali zato oštećuju bubrege)
– dijabetes tipa 2
Neke probleme sa bubrezima možete da riješite na veoma jednostavan način. Naime, neke studije pokazale su da pola kašičice sode bikarbone dnevno može da ih očisti i poboljša njihovu funkciju, a prve rezultate vidjećete već nakon 2 dana.
Sve što treba da uradite jeste da popijete pola kašičice sode rastvorene u malo vode svakog dana.
Imajte u vidu da je pravilan rad bubrega veoma važan za cjelokupno zdravlje, i zato vodite računa o njima na vrijeme!
