Ponedjeljkom, srijedom i petkom, u večernjim terminima, na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport Univerziteta u Tuzli možete osjetiti pravo uzbuđenje. Instruktorice i polaznice Plesnog kluba „Zumba Fiesta“ marljivo treniraju ne bi li ostale u formi, održale tjelesnu kondiciju i odlično se zabavile.
„Zumba je tjelovježba koja kombinuje plesne korake i aerobik. Naša najmlađa članica ima 10 godina, a najstarija je ‘50+’. Zaista je pristupačna za sve generacije. Ovu novu 2016. godinu smo osvježili sa mnogo novih sadržaja i novih koreografija i veoma je zabavno na treninzima“, kaže za Ženski.ba Melisa Grebović, jedna od instruktorica u Plesnom klubu „Zumba Fiesta“ Tuzla.
Zajedno sa Melisom radi i druga instruktorica Jasmina Šabović, koju nismo zatekli na treningu. Međutim, kako nam kažu polaznice, obje instruktorice su super i trude se prenijeti pozitivnu energiju na njih.
„Prije sam se bavila latino plesovima, a sada na zumbu idem skoro mjesec dana. Super mi je ovdje. Tu sam radi zabave, druženja i održavanja kondicije. Ples je za mene kao neki govor duše“, rekla je za Ženski.ba 23-godišnja Šejla Krasnić.
Lidija Totić (21) studentica je Edukacijsko-rehabilitacijskog fakulteta u Tuzli. Kaže nam kako joj se zumba odmah svidjela.
„Dvije godine sam bila u mažoretkinjama. ‘Zumbam’ već nekih pola godine, a počela sam preko poznanstva. Nisam prije znala šta je zumba, a znala sam da se radi o nekoj vrsti plesa i aerobika. Svi se slažemo, tu smo svi da se opustimo i relaksiramo.“
Jedna od polaznica sa „najdužim stažom“ je 38-godišnja Meliha Muratović, koja nam je priznala kako joj zumba, unatoč dijabetesu, mnogo pomaže po pitanju zdravlja.
„Cijeli život volim ples. Zumba je za mene i psihoterapeut i fizioterapeut, ja se poslije treninga osjećam kao leptir. Zumba je energična i moram izbaciti što više kalorija, uz ples i vježbu postignem ono što želim“, kaže Meliha.
Kada smo pričali sa Dinom Čaušević, saznali smo da je „početnica“ jer joj je to bio tek drugi trening.
„Dobro je. Na početku sam imala upalu mišića (smijeh). Poslije treninga se osjećam umorno, aktivirani su svi mišići i to je super za nas studente koji nemamo puno fizičke aktivnosti“, kaže nam ova 20-togodišnja studentica Pravnog fakulteta.
Zumba se odmah svidjela i Dženani Sinanović (20). Ovo joj je bio tek drugi trening, a kaže kako se vrlo brzo uklopila sa svima.
„Dobar je trening. Ima mnogo raznih stilova i vježbi i zbog toga mi se sviđa. Aktiviraju se svi mišići i to je nešto što mi godi, s obzirom da mnogo sjedim za knjigom“, kaže Dženana, studentica Medicinskog fakulteta u Tuzli.
Za kraj treba dodati kako tri treninga sedmično u Plesnom klubu „Zumba Fiesta“ koštaju 30 KM. Postoji i varijanta od dva treninga koja iznose 25 KM, a tu su i studentski popusti od 30%.
(Vaš ženski.ba)
The post Ritam zumbe uz veselu ekipu plesnog kluba Zumba “Fiesta” appeared first on Zenski.Ba.
Source: Zenski
