vježbe
- Lifestyle
Šta i koliko biste trebali pojesti prije treninga ovisi o sportu kojim se bavite?
Prije vježbanja je važno paziti na prehranu kako biste osigurali dovoljno energije bez narušavanja probavnog sustava. Nutricionistica Leslie Bonci i…
Pročitaj više - Vijesti
NATO započeo redovnu nuklearnu vježbu, borbeni avioni letjet će i iznad Hrvatske
NATO savez započeo je redovnu nuklearnu vježbu “Steadfast Noon” u kojoj će, u trenažnim letovima iznad južne Evrope, učestvovati do…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Besplatna 4. edicija Škole programiranja Plus Ultra
Pohađaš srednju školu u BiH, Srbiji, Crnoj Gori ili Hrvatskoj? Interesuješ se za programiranje? Ukoliko je odgovor na oba pitanja…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
U Švedskoj počinju najveće vojne vježbe u posljednjih više od četvrt stoljeća
U Švedskoj danas počinju vojne vježbe Aurora 23, najveće u toj zemlji u posljednjih više od četvrt stoljeća. Kako izvještava…
Pročitaj više - Svijet
Muškarac istetovirao pločice kako bi ljeto dočekao spreman (VIDEO)
Tattoo umjetnik omogućio je svom klijentu tijelo iz snova tako što mu je na stomaku tetovirao pločice. Dean Gunther iz…
Pročitaj više - Svijet
Sjeverna Koreja nedavne vojne vježbe ocijenila otvorenom provokacijom
Vojska Sjeverne Koreje priopćila je u ponedjeljak da su nedavne vojne vježbe Južne Koreje i Sjedinjenih Američkih Država (SAD) bile…
Pročitaj više - Svijet
SAD i Južna Koreja započele jedne od najvećih zajedničkih zrakoplovnih vježbi
Sjedinjene Države i Južna Koreja u ponedjeljak su započele jedne od najvećih zajedničkih zrakoplovnih vježbi, dok će stotine borbenih aviona…
Pročitaj više - Svijet
Rusija obavijestila SAD da će izvesti nuklearne vježbe
Rusija je obavijestila SAD o svojim planovima za izvođenje godišnjih vježbi nuklearnih snaga, saopćila je u utorak američka vlada, potez…
Pročitaj više - Lifestyle
Problem na koži mnogih žena: Ova vježba “razbit će” celulit za kratko vrijeme
Malo je žena koje se mogu pohvaliti da imaju besprijekornu kožu bez cellulita. Osim gena, i zdrav način života uveliko…
Pročitaj više - Lifestyle
I kad ste kod kuće, budite u formi
Zbog pandemije koronavirusa svi smo primorani vrijeme najviše provoditi kod kuće, ali to nije razlog ni izgovor da naše tijelo…
Pročitaj više - Lifestyle
Lični trener otkrio koje vježbe trebate izbjegavati, a koje su dobre za savršena prsa
Mnogo puta pisalo se o treningu prsa sa težinama i spravama u teretani ili kod kuće ako imate odgovarajuću opremu…
Pročitaj više - Lifestyle
Pitate se zašto ste umorni iako ništa ne radite u samoizolaciji? Baš zato ste umorni…
Veliki broj ljudi se bori i sa nesanicom tokom ovog perioda. Čak i oni koji nemaju problem sa spavanjem mogu…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Jednostavne vježbe disanja: OVO odmah vraća organizam u ravnotežu!
Otkrivamo jednostavne vježbe disanja, one koje pomažu u vraćanju organizma u ravnotežu, eliminiraju stres te potiču kreativnost i smirenje. Evo…
Pročitaj više - Lifestyle
Dovoljno je 15 minuta da ostanete fit i nakon praznika
Tokom praznika jedna od aktivnosti koju najčešće zanemarujemo svakako je trening, koji bi nam pomogao da se uspješno izborimo sa…
Pročitaj više - Lifestyle
Jednostavna vježba za cijelo tijelo koja topi kalorije i gradi mišiće, a možete je raditi bilo gdje
Vjerojatno ste nekad čuli za vježbu koja se zove marinci (na engleskom burpees). Radi se o vježbi za cijelo tijelo…
Pročitaj više