nedostatak sna
- Lifestyle
Zašto vam je uvijek hladno? Ovo su neki od mogućih razloga
Postoje razni razlozi zbog kojih se neki ljudi osjećaju hladnije od drugih, a osjećaj hladnoće može biti pokazatelj i osnovnih…
Pročitaj više - Lifestyle
Pet razloga zašto ste još uvijek gladni nakon obilnog obroka
Razlozi zbog kojih osjećamo glad mogu biti različiti, a ponekad instinkt za hranom može imati malo veze s fizičkom potrebom…
Pročitaj više - Lifestyle
Pet stvari koje radite i koje uništavaju vaš imuni sistem
Imunološki sistem predstavlja prirodnu odbranu tijela od bolesti izazvanih bakterijama, virusima, gljivicama i toksinima. Ova kompleksna mreža organa, ćelija i…
Pročitaj više - Lifestyle
Oporavak od premalo spavanja traje duže nego što mislite
Iako možda mislimo da će jedna ili dvije noći dobrog sna moći da “isprave” tjelesni sat, istraživanje je otkrilo da…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Samo jedna noć gubitka sna može negativno utjecati na zdravlje
Prema nedavno objavljenim rezultatima novog istraživanja, jedna noć gubitka sna dovoljna je da poremeti vaše svakodnevno mentalno i fizičko blagostanje,…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Nedostatak sna i gojaznost: Osobe koje malo spavaju sklone su prejedanju i debljanju
Nedostatak sna dugo je bio povezan s gojaznošću, ali glavni krivac u tome nije posezanje za hranom tokom noći, već…
Pročitaj više