Broj oboljelih od ove opake bolesti je svake godine sve veći, zato je neophodno na vrijeme prepoznati simptome. Ukoliko se rak ustanovi na vrijeme, šanse za dug život su veće.
Onkolozi su izdvojili najčešće simptome koji ukazuju da se u telu nastanio rak.
Najbolji način za kontrolisanje je svakako redovna posjeta ljekara i sistematski pregledi koje većina ljudi izbjegava. Jasni signali se javljaju tek kada se bolest razvila i zahvatila organe velikim dijelom. Ukoliko primijetite bilo kakvu nelagodnost javite se ljekaru.
Onkolozi su izdvojili najčešće simptome koji ukazuju da se u tijelu nastanio rak:
Slabost
Ona je izazvana značajnim gubitkom krvi u malignim izraslinama u crijevima ili želudcu. Krvarenje dovodi do gubitka proteina hemoglobina, čija je glavna funkcija transport kiseonika do tkiva i organa, zbog čega se osjeća slabost.
Nagli gubitak težine
Ako izgubite oko 5 kilograma mjesečno iz neobjašnjivih razloga, ovo je alarm da se javite ljekaru. Gubitak kilograma može biti pokrenut zbog narušenog zdravlja pluća, želudcu i gušterači.
Temperatura koja ne prolazi danima
Povećana tjelesna temperatura je reakcija na narušen imuni sistem i na napad ove bolesti.
Bol
Ovaj simptom se pojavljuje u posljednjim fazama raka.
Rak je podmukla bolest koja brzo napreduje, zato je redovan pregled neophodan. Da biste je izbjegli zdrav način života je neophodan.
Ove navike je potrebno usvojiti:
Rafinisano ulje konzumirati što ređe
Gazirane sokove izbaciti
Jela iz mikrotalasne ne konzumirati
Na tijesne grudnjake zaboravite
Alkohol izbaciti iz upotrebe
Gotovoj smrznutoj hrani kažite ne
Vodi nikad ne pijte ukoliko je bila zamrznuta i nikako iz plastične ambalaže
Kontraceptivne pilule su zabranjene
Dezodoransi nisu zdravi
Šećer u bilo kojoj formi svesti na minimum
Ove namirnice je poželjno uvesti u ishranu:
1. Povrće
2. Med (kao zamjena za šećer)
3. Proteini iz povrća (pasulj umjesto mesa)
4. 2 čaše vode na prazan želudac i to prije nego što operete zube
5. Toplu hranu, ali ne vrelu
6. Zdrav sok: aloja vera + đumbir + peršun + celer + ananas (smiksajte i popijte na prazan stomak)
7. Svježa šargarepa ili svjež sok od šargarepe, svaki dan!
Izvor: Hayat.ba
