Zanimljivosti i zabava

Trik protiv hrkanja koji djeluje – poboljšanje se osjeća odmah




Možda pjevate jezivo i oduvijek ste žalili što nemate sluha, ali vaš glas može da radi bolje od bilo kog lijeka protiv hrkanja.

Zato ga iskoristite.

Možda će Vas zanimati i:

Pjevanje stimuliše lučenje endorfina koji popravlja raspoloženje, a dublje disanje dovodi više kiseonika u mozak.

“Istraživanje je pokazalo da 15 minuta pjevanja ili sviranja bubnjeva smanjuje nivo kortizola. Dokazano je da 15 minuta pjevanja dnevno u periodu od tri mjeseca poboljšava proces sna i smanjuje hrkanje, jer tako jačaju mišići grla”, rekla je Liisa Henriksson-Macaulay, autorka knjige The Music Miracle.

Poboljšanje se, kako su pokazale brojne studije, osjeća gotovo odmah, piše Noizz.rs.



Možda će Vas zanimati i:

Back to top button