Sindrom iscrpljenosti ili izgaranje na poslu (eng. burn-out sindrom) česta je pojava uoči sezone godišnjih odmora. Pojam obuhvaća specifično psihofizičko stanje uzrokovano preopterećenošću poslom i stresom koje se manifestira kroničnim umorom, nervozom, frustracijom, smanjenom koncentracijom i tolerancijom.
Gubimo volju za obavljanjem radnih zadataka i ne možemo dočekati slobodne dane. Čak i kada odemo na godišnji odmor, imamo problem s potpunim opuštanjem tijela i uma.
Teško se isključujemo iz poslovnih obaveza bez obzira jesmo li na moru, u planinama ili na nekoj drugoj lokaciji izvan mjesta stanovanja. Upravo zato potrebno je osvijestiti ovaj izazov i poraditi na njegovu rješenju.
Nastavak čitajte na Ženski.ba
