Svakodnevno živimo svoj život u stalnom kretanju, i sa tim kretanjem, uvijek će nešto teći i mijenjati se. Neke promjene dočekujemo otvorenog srca, dok ćemo druge željeti da izbjegnemo po svaku cijenu.
Sada je vrijeme da postavimo iskreno pitanje – koliko često se ograničavamo od mogućnosti, iskustva, pa čak i odustajamo od određenih snova jer koristimo najčešće korišćene izgovore? Koliko često precrtavamo stvari sa liste želja ne zato što smo ih ispunili, već zato što smo ubijeđeni da nismo sposobni da ih ispunimo?
Ukoliko ovo jednom uradite, to je već previše.
Ne postoji nijedna druga sila koja je jača od snage volje, i naša volja je da ili gledamo iza prepreka koje su pred nama kako bismo ih probili ili da odemo, zato što mislimo da ne možemo da ih ispunimo, pa promijenimo planove.
Planovi treba da se mijenjaju, kao i život. I nikada nije prekasno da promijenite svoj život.
Evo koraka uz pomoć kojih ćete se osloboditi prepreka za razmišljanje i kako da postignete život koji ste oduvijek željeli.
3 mentalne barikade kojih treba da se otarasite
1. “Prestar/a sam da bih počeo/la ponovo.”
Kao što se kaže “godine su samo broj” i to je tačno, one su samo jedinica vremena koje smo živjeli.
Često postavljamo svoje godine kao vremenski okvir za naše ciljeve.
Želim da se preselim do 25. godine, želim da imam svoj biznis do 30. itd.
Kada se naši ciljevi ne ispune imamo trenutni osećaj neuspjeha. Suština vremena nije da se koristi kao određeni cilj, već kao smjernica.
Vaš život se dešava stalno i drugačijim tempom nego svih oko vas.
Vrijeme ne bi trebalo da bude suština onoga što treba da se postigne i kada, već umjesto toga, smjernica koja će nam pokazati da li smo na pravom putu i da li je ta lista želja još uvijek u skladu sa vama.
2. “Nemam dovoljno novca”
Koliko češće kažemo: “Nemam dovoljno novca” u odnosu na “Imam više nego dovoljno novca?” Fraza “Nemam dovoljno novca” je tako uobičajena i lako se integriše u naše svakodnevne razgovore koje ne koristimo. Uočite negativan efekat koji zauzvrat ima. Vrijeme je da se promijeni ta priča, poznata i kao blokator novca.
Odnos i razgovori koje imamo u vezi sa novcem su zapravo više od uticaja na naše biće nego što mislimo i imati pozitivan način razmišljanja o tome je ključ za život koji zaista želite.
Često dozvoljavamo da nam novac diktira način koji živimo naše živote, i vremenom, čežnja i glad za promjenom naših života postaju sve izraženiji – ako ne i hitna.
Zastupljeno mišljenje kaže da treba da se usresredimo na ono što trenutno imamo umjesto na ono što nemamo. Fokusirajući svoju energiju na zahvalnost za mogućnosti koje vam novac već može pružiti – uključujući pametni telefon ili kompjuter na kome trenutno čitate ovaj članak – već mijenja odnos koji imate s njim.
Sve u životu zahtjeva energiju. Potrebna je ista količina energije da negativno ili pozitivno razmišljate o svojim okolnostima, pa zašto ne izabrati ovo drugo.
3. “Počet ću sutra”
Počet ću sutra je najbolja kočnica i način da ostavite lične ciljeve sa strane. Ovako podsvjesno govorite svom mozgu da ta stavka zapravo nije ni bitna. Međutim, vaš cilj je uvijek bitan i ima određenu vrijednost.
Prvo, pogledajte i vidite da li je određena navika koja vas sprječava da nastavite sa svojim ciljevima ili odraz toga gdje trošite većinu svog vremena:
Da li govorite “da” za sve i više pažnje pridajete tuđim ciljevima nego svojim?
Da li se osjećate preopterećeno što ne znate odakle da počnete?
Prvi korak je uvijek samosvjesnost.
Kako da živite drugačije:
1. Definišite šta i kako
Razmislite o tome šta vam je važno i šta to zapravo govori:
Da li tražite promjenu karijere? Ako je tako, zađite dublje u to zašto to želite i šta je dobro, a šta loše u vašoj novoj karijeri.
Tražite li više slobodnog vremena za kreativno traganje? Razmislite o tome zašto ovo ima značajnu vrijednost za vas i šta je ono od čega ste voljni da odustanete u trenutnoj situaciji kako biste napravili mjesta za ovu slobodu.
Da li želite nov početak na nekom potpuno novom i nepoznatom mjestu? Razmislite o tome šta vam se sviđa na tom mjestu i kako će to utjecati na vaša osjećanja.
Da biste živjeli drugačije, morate da se osjećate dovoljno udobno sami sa sobom, jer sve to proističe iz samopouzdanja u vama.
Vaše samopouzdanje i samosvjesnost su pogon koji će vas gurnuti da donosite neprijatne odluke i krećete neobičnim stazama kada vas život testira. Duboko kopanje i dolazak do srži svega toga može da vas uvjeri da su ti novi putevi u skladu sa vašim vrijednostima.
2. Pokažite se kao TA verzija sebe
Ako želite da živite drugačije i da se osećate uspješnijim u svom životu, prvo morate da počnete da se pojavljujete kao ta verzija sebe.
Morate da igrate ulogu i to možete da učinite tako što ćete zamisliti nekoga kome se divite. To mogu biti njihove liderske osobine, kako se nose sa određenim situacijama, ili kako se predstavljaju i pojavljuju se svakodnevno.
Čak i kada glumite drugačiji način života energično dovode tu viziju u vašu realnost.
3. Malo ima više uticaja
Kada želite da promijenite svoj život, to ne mora da bude ovaj veličanstveni trenutak. Često, mali koraci i promjene čine više uticaja i povratka.
Na primer, ako je jedan od vaših ciljeva da budete zdraviji i da izgubite nekoliko kilograma ove godine, uobičajeni put bi bio da uplatite članarinu u teretani, uspostavite plan ishrane i obavezujete se da ćete vježbati x puta nedeljno. Iako su ovo odlični načini za početak, shvatite da dobrim navikama treba i vremena i strpljenja da se formiraju.
U međuvremenu, zdrav život nije ograničen samo na dijete i vježbanje. Uz pomoć manjih koraka kao što je izbacivanje šećera iz kafe može da ima odličan efekat na duže staze.
Na primjer, obično pijete kafu sa jednom kesicom šećera. U jednom danu pijete dvije kafe – jednu prije posla, a drugu za vrijeme rada. Jedna kesica šećera ima oko četiri grama šećera, puta dva je 8 g šećera dnevno. Samo za mjesec dana lako konzumirate 240 grama šećera.
Za kraj:
Zapamtite da nikada nije kasno da promijenite svoj život i da faktori kao što su starost, vrijeme ili čak iskustvo ne bi trebalo da ometaju vašu težnju da ostvarite svoje snove, projekte i živite drugačije.
Kako se naš život nastavlja naprijed, uvijek zapamtite da ste u stalnom pokretu i također u stalnoj kontroli. Uvijek ste spremniji nego što mislite. Sve se svodi na jedan život u kojem živimo i uvijek vredi učiniti ga velikim.
Stil.kurir.rs
