- Mučite se jer zaboravljate stvari
- Potrebno vam je dugo da donesete odluku
- Osjećate se ljuto i iziritirano
- Vaši osjećaji tjeskobe ili depresije mogu biti pojačani
- Vaša sposobnost prosudbe i kontrole impulsivnosti je narušena
Ukoliko se pronalazite u ovim stavkama onda je vrijeme da stresu odbrusite jedno snažno NE.
Kako?
Upravo time što ćete naučiti da kažete ne na stvari koje vas muče, izlažu pritisku i sl.
Upravo je to prvi korak za vaš napredak a više o načinima kako se otarasiti stresa donosimo uskoro.
