Spadate li među one koji vole ići u krevet s čarapama na nogama? Ili se ne može te zamisliti jer vam je prevruće? Svejedno kojoj opciji ste naklonjeni – prisjetite se ubuduće sljedećih rezultata istraživanja prije nego krenete spavati – jer čarapice mogu utjecati na kvlaitet sna.
Naime, ljudi koji u čarapama idu u krevet – brže i lakše zaspu od onih bosih nogu!
To su otkrili naučnici iz „Laboratorija za spavanje“ u Baselu. Tačnije rečeno, istraživali su kako djeluje temperatura šaka i stopala na spavanje ljudi.
Rezultat: toplina pomaže kad treba zaspati! Kad je toplo, krvna tjelešca se rašire, a to uzrokuje pad tjelesne temperature i krvnog pritiska. To signalizira tijelu da se opusti te čovjek lakše zaspe. Ako neko ne želi nositi čarape u krevetu, pomoći će mu termofor ili dodatna topla deka.
Izvor: 24sata.hr
