Znamo da je pivo u umjerenim količinama jako dobro za zdravlje i mršavljenje. To se preporučuje još od davnina.
Pivo ima epitet hrane, a iako u najvećoj mjeri sadrži vodu – oko 92 posto – u ostatku nam pruža:
0,5 l piva – od 60 do 250 kalorija.
Na 100 grama pivo sadrži otprilike oko – 3,6 posto ugljikohidrata, 0,46 proteina i mnoštvo vitamina i minerala – fosfor, magnezij, kalcij, željezo, cink, fluor i selen, vitamine B kompleksa, niacin, vitamin B6, pantotensku kiselinu, riboflavin i folnu kiselinu.
Ako pivo koje volite u prosjeku ima oko 170 kalorija – a dnevni unos kalorija ne smije biti veći od 2.000 – 2.200 – pivo dijeta kaže – 4 do 5 piva kroz dan – 1.000 kalorija. Onaj ostatak samo zamijenite pravim kalorijama, a dijetu provodite tako da uz pivo obavezno grickate meso i hljeb.
Dakle malo mesa, dobrog hljeba i piva – 5 obroka dnevno.
U međuvremenu pijte vodu i jedite puno voća i povrća.
Vrlo jednostavni principi, zar ne? Za ljubitelje piva ništa više ni ne treba.
Dijeta je, začudno, potekla iz Francuske – zemlje vina – no čini se s dovoljno pivopija koji će reći bilo što samo da proguraju ideju da moraju s dečkima na pivo. Pet puta dnevno.
