Prestati pušiti nije lak zadatak, ali nova studija tvrdi da bi vam u tome mogla pomoći čokolada. Ako se bojite nakupljanja kilograma, dobra je vijest da je ne morate pojesti, dovoljno je da je pomirišete.
Studija provedena na Univerzitetu u Pittsburghu pokazala je da su pušači, čak i ako nisu namjeravali prestati pušiti, smanjili potrebu za cigaretama za 23% nakon što su udisali svoj omiljeni miris poput čokolade, vanilije ili peperminta. Za usporedbu, ispitanici koji su mirisali duhan ili neki neutralan miris, smanjili su potrebu za cigaretama za samo 14 posto.
– Milijunima ljudi koji žele prestati pušiti, a ne mogu, hitno je potrebna pomoć. Čak i s nadomjescima za nikotin, vrlo je čest povratak pušenju. Korištenje ugodnih mirisa kako bi se prekinula pušačka rutina pomaže pri smanjivanju potrebe za cigaretom i pomaže da ustrajete, kaže voditelj istraživanja dr. Michael Sayette.
Istraživanje je također pokazalo da će polovina ljudi koji odluče prestati pušiti pokleknuti već nakon dva tjedna, a samo četiri posto ljudi je izdržalo dulje od godine dana.
Ovo istraživanje je provedeno na 232 pušača koji su mirisali i morali ocijeniti razne ugodne, neugodne i neutralne mirise, a rezultati su pokazali da ugodni mirisi pomažu u smanjenju potrebe za cigaretom iako znanstvenici zasad nisu otkrili koji je točan razlog tomu, prenosi Index.hr.
Dr. Sayette je istaknuo da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se dokazalo je li ovaj način zaista funkcionalan te treba li ga kombinirati s nekim drugim metodama prestanka pušenja.
(Hayat)
