Ne možemo svi bez ikakvih problema prevladati ljubavni neuspjeh. No, s obzirom na to da smo se svi u nekom trenutku suočili s neuzvraćenom ljubavi, emotivni padovi su sastavni dio života i morate naučiti da se s njima nosite umjesto da pokušavate pobjeći od njih.
Priznajte sebi vlastite emocije
Odbijanje boli, ali ključ za prolazak kroz ovu fazu je priznavanje emocija. Mentalno jaki ljudi ostaju iskreni prema sebi i prihvataju kako se osjećaju. Oni usvajaju mehanizam ispravnog suočavanja kako bi prevazišli svoje emocije kao što su tuga, ljutnja ili sramota u vezi odbijanja.
Jedna “korpa” ne treba da vas sputava
Psihički snažni ljudi shvataju da odbijanje ne definira njih ili njihov život. Ukoliko ih njihova simpatija ignoriše, oni ne počinju vjerovati da je to kraj svijeta i da ne zaslužuju da budu voljeni. Oni rade na poboljšanju sebe i ne traže potvrdu od drugih.
Porodica i prijatelji
Ne dopuštaju da ih velika grižnja savjesti obori i da se utope u negativnim mislima. Umjesto da razmišljaju o ovom problemu, oni dijele svoja prava osjećanja s bliskim prijateljem ili članom porodice i traže načine da se osjećaju bolje.
Sagledavanje cjelokupne situacije
Umjesto da pretjerano analiziraju šta je sve pošlo naopako i kako su mogli da urade stvari drugačije, pametni ljudi sagledavaju sveukupnu situaciju. Oni računaju na svoje prednosti i vjeruju da jedno odbijanje nije kraj puta. Oni shvataju da s njima nije ništa loše, već da je simpatija jednostavno tražila nešto drugo. Zapravo, oni ne uzimaju sve lično i znaju kada treba držati svoje emocije po strani i pragmatično sagledati situaciju. Što je najvažnije, oni imaju nadu da život sprema bolje stvari za njih.
Učenje na greškama
Pametni ljudi koriste “korpu” kao priliku da nešto novo nauče iz svojih grešaka i da se samim tim unapređuju. Oni to vide kao jedno bitno iskustvo i nastavljaju kročiti kroz život s više mudrosti.
Mislite pozitivno
Vaše misli imaju moć da upravljaju vašim raspoloženjem, pa čak i životom. Umjesto da se fokusirate na negativne misli, pokušajte da ih preoblikujete na pozitivan način. Naprimjer, umjesto da mislite kako niste stvoreni za vezu i da vas niko nikada neće voljeti pokušajte shvatiti da međusobni odnosi nikada nisu laki i da zahtijevaju naporan rad oba partnera kako biste ih učinili uspješnim.
