Najbolje je da za doručak konzumirate ovu smjesu. Osjećat ćete se bolje i skinut ćete salo sa stomaka.
Potrebno je:
- 300 ml kefira
- 7 suhih šljiva
- 2 kašike zobenih pahuljica
- kašika lanenih sjemenki
- kašika kakaa u prahu
Priprema:
Suhe šljive prelijte sa 100 ml ključale vode i ostavite tako 10 minuta. U drugoj posudi pomiješajte zobene pahuljice, lan, kakao i prelijte kefirom.
Kasnije dodajte suhe šljive koje ste prethodno isjeckali.
Izvor: Hayat.ba
