Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na varenje nazivaju se karminativi.
U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije i efikasnije varenje hrane, i umanjuju rad bakterija koje stvaraju gasove.
Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima.
Potrebno je:
- šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka
- šolja jagoda
- šolja komadića ananasa
- jogurt s probiotičkim bakterijama
- kašičica meda
- jedna šolja
- kockica leda
Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu, prenosi Cafe.ba.
Izvor: Cafe.ba
