mišići
- Zanimljivosti i zabava
Šta se dogodi tijelu kada se opusti i riješi stresa?
Mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su da stres negativno djeluje na naše tijelo, uključujući i naše zdravlje. Kako donosi WebMD, isto…
Pročitaj više - Lifestyle
Ovi znaci sigurno otkrivaju da ste preboljeli COVID
Često se govori o COVID-19 na način ili ste bolest imali ili niste, jeste li bili bolesni i ozdravili i…
Pročitaj više - Lifestyle
Zašto je zijevanje zarazno, a mrdanje ušima rijetko
Sitnice koje nas prate cijelog života – kihanje, zijevanje, drhtanje, krčanje crijeva… samo su neke od reakcija na nadražaje iz…
Pročitaj više - Lifestyle
Kako postići brzi rast mišićne mase (VIDEO)
Mišići. Imamo ih više od 600. Oni čine između 1/3 i 1/2 naše tjelesne težine, a uz vezivnog tkiva , oni nas vežu…
Pročitaj više - Lifestyle
Dr. Emir Solaković o fizičkim pripremama: “Nabildao mišiće, a kada mu uzmete nalaze on je za intezivnu njegu”
“Nije bitno imate li mišiće velike, a unutra ste bolesni. pa nije vam to cilj. Vidio sam dosta sportista koji…
Pročitaj više - Lifestyle
Snimka je hit na Balkanu: Gospođe u svatovima plesale kolo na Senidine “Mišiće”
“IMAŠ mišiće da otvoriš vrata i pokažeš ceo stan, ti si tako jak…”, stihovi su pjesme “Mišići”, koja na YouTubeu…
Pročitaj više - Lifestyle
Usudi se: Izazov za najjače!
Postoje sjajni treninzi koji će vas učiniti zgodnijim, naterati vas da se oznojite ili povećate energiju ili će vas pak…
Pročitaj više - Lifestyle
KORISNO ZA ZNATI: ŠTA UČINITI KADA VAS UHVATI GRČ U MORU?
Grčenje mišića zna nas iznenaditi u raznim situacijama, ali posebno je nezgodno kada se dogodi u moru. Znate li kako…
Pročitaj više - Lifestyle
Koliko vam je proteina dnevno potrebno za gubitak težine i rast mišića
Prema mišljenju stručnjaka, kako biste ispravno odredili koliki je optimalan dnevni unos proteina, trebate uzeti u obzir svoju tjelesnu težinu…
Pročitaj više - Lifestyle
Nauka kaže da mišići rastu (i) od novca
Uz svu literaturu, članarine u klubovima, zdrave namirnice i suplemente, fitnes može biti vrlo skupa igračka. Ali, ako su vaš…
Pročitaj više - Lifestyle
Osobe koje ne unose dovoljno vitamina E imaju slabiji vid i slabije mišiće
Vitamin E pripada skupini snažnih antioksidansa koji štite naše stanice od oksidativnog stresa. Zbog toga je važno održavati adekvatnu razinu…
Pročitaj više