Evropu je zahvatio novi toplotni val, ekstremne vrućine stižu i u BiH pa predlažemo da pripremite osvježavajuću vodu od lubenice koja će pomoći vašem tijelu da ostane hidratizirano.
Lubenica se sastoji od 90 posto vode, a bogata je kalijem i magnezijem koji su neophodni za ravnotežu elektrolita. Za pripremu vode od lubenice, detoksikacijskog energetskog napitka, potrebno vam je 2 čaše lubenice, sok i naribana korica limete, 20 listova bosiljka ili mente, 4 šolje vode i po želji himalajska so.
Lubenicu i vodu izblendajte, a kada dobijete glatku smjesu dodajte joj sok i naribanu koricu limete, bosiljak ili mentu i himalajsku so po želji. Poklopite i stavite u frižider na minimalno 3 sata. Prije posluživanja vodu procijedite, sipajte u čaše, dodajte led i ukrasite mentom.
Ukoliko volite slađe napitke dodajte kašiku šećera.
Izvor: Klix.ba
