Breskva je voćka koja potječe iz sjeverozapadne Kine, a na našim prostorima se može naći u ljetnim mjesecima.
Breskva je voćka koja potječe iz sjeverozapadne Kine, a na našim prostorima se može naći u ljetnim mjesecima. Zaista je zdrava, pa bi se zbog toga trebala češće konzumirati.
Snižava visoki krvni pritisak
Bogata je mineralom kalijem koji snižava pritisak. Tu su i značajne količine vitamina E, koji prevenira suženje arterija i razvoja ateroskleroze.
Snižava nivo lošeg holesterola
Prehrambenim vlaknima koja se nalazi u braskvama snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi.
Regulira probavu
Prehrambena vlakna igraju i važnu ulogu u sprječavanju zatvora.
Jača imunitet
U breskvi se nalaze i značajne količinevitamina C koji jača imunitet.
Za bolje zdravlje očiju
Bogate su vitaminom A, koji se smatra ključnim za zdravlje očiju i dobar vid.
