Radna atmosfera ponekad zna biti užasna, ali nigdje ne piše da moraš biti dobra sa svakim niti prema svima, pa se nemoj truditi konstanto biti nasmijan/a.
Frustraciju koju nakupiš na poslu, ako ne riješiš na vrijeme, seliš u privatni život koji se odvija nakon što radno vrijeme završi. Naučnici su dokazali da te lažno smješkanje i nekomunikacija na poslu vodi do velikog problema – pretjerane konzumacije alkohola nakon posla.
Zbog održavanja dobrih kolegijalnih odnosa, zbog kojih mislimo da će nam na poslu biti lakše, često se lažno smješkamo. Upravo taj lažni pozitivizam je naš najgori neprijatelj. Svijest da ponekad ne možemo sve stvari izgovoriti najčešće nas dovede do “trpanja stvari pod tepih” i zadržavanja negativnih emocija u sebi.
Naučnici tvrde da je lažno smješkanje i potiskivanje negativnih emocija na poslu povezano s pretjeranom konzumacijom alkohola izvan posla.
Gomila se stres i osjećaj negativnosti koje je teško obuzdati kad preuzmu naše misli. Dakle, što više moraju kontrolirati negativne emocije na poslu, manje su u stanju kontrolirati unos alkohola nakon posla. Možda misliš kako ćeš si olakšati bivanje na radnom mjestu ako forsiraš smijeh i možda do neke mjere i hoćeš, ali lažno osmjehivanje cijeli dan može biti iscrpljujuće.
Ljudi koji rade u uslužnim djelatnostima najčešće su skloni ovom problemu.
Socijalna konvencija im zadaje da moraju biti nasmješeni, pristojni i vedri kako bi u svom poslu bili dobri, napredovali ili dobivali napojnice. Ljudi koji su po pririodi impulzivni, a na poslu se suzdržavaju brže razviju taj problem.
Samokotrola je najveći prijatelj u održavanju dobrih odnosa, ali može postati i najveći neprijatelj ako si spremna sve trpjeti. Pristupi ljudima otvoreno i reci im što te smeta ili muči.
IZVOR: 24sata.hr
