Kad je u pitanju fizička aktivnost, mnogi od nas imaju problema s nedostatkom motivacije. Ponekad je uistinu vrlo teško natjerati sam sebe na vježbanje, trčanje ili neki slični oblik fizičke aktivnosti, posebno kad dođemo umorni s posla. Vježbanje nam je zadnje na pameti, a sve o čemu sanjamo su topli tuš i krevet.
Nastavak čitajte na : Kako pronaći motivaciju za trčanje?
