Mnogi ulažu ogromne sume novca kako bi postigli savršen osmijeh, a nisu svjesni da perfektnu bjelinu zuba mogu postići i kod kuće.
Stomatolog Sharon Huang daje savjete o svakodnevnoj njezi zuba kako bismo održali njihovu jakost i zdravlje.
Ona naglašava da zdravlje zuba nije samo u bjelini, te da bismo trebali više paziti na oralnu higijenu.
Huang tvrdi da ne korišćenje konca za čišćenje zuba slično je kao tuširanje bez sapuna. Nemoguće je zadržati bakterije bez upotrebe konca, jer se s vremenom od bakterija razvija upala koja uzrokuje loš zadah, ali može napasti i druge organe u tijelu.
Nikada ne pijte sokove bez slamke
Gazirana pića su vrlo korozivna za naše zube i oštećuju zubnu caklinu. Sharon Huang preporučuje pijenje gaziranih pića kroz slamku i odmah ispiranje vodom kako bi neutralisali pH vrijednost.
Nikada ne koristite trikove za izbjeljivanje
Mnogi ljudi misle da su im potrebni skupi setovi za izbjeljivanje zuba i uklanjanje mrlja, ali ovi proizvodi možda neće djelovati tako dobro kao što ljudi nadaju, pa čak mogu uzrokovati i štetu. Također, mnoge paste za izbjeljivanje sadrže abrazivne sastojke koji uklanjaju mrlje, ali i caklinu.
Nemojte koristiti aparate koje nisu preporučili stomatolozi
Nikada ne biste trebali koristiti aparate za ispravljanje zuba bez prethodne konzultacije i pregleda stomatologa. U nekim slučajevima, pacijenti koji su koristili alajnere kod kuće mogu izgubiti kost ili zahtijevati vađenje zuba.
Nikada ne perite zube odmah nakon jela
Iznenađujuće, zubi su mekani i četkanje odmah nakon jela može oštetiti caklinu. Nakon obroka, pH vrijednost u ustima opada jer su enzimi započeli proces probave. Ovaj proces traje oko 30 minuta, nakon čega možete oprati zube.
