Ponedjeljak je zato mnogima depresivan dan, no ne mora uopće biti tako. Tri načina da “zavolite” i ponedjeljak, ako je to uopste moguće. 🙂
Budite zahvalni!
Zahvalnost zbog onoga što ste imali i prošli najbolja je forma lijeka za dane poput ponedjeljka. Prisjetite se trenutaka koje ste imali s dragim ljudima uživajući u slobodnom vremenu i hobijima i budite sretni što ste uopće imali priliku za to. Odmah ćete se osjećati bolje.
Primite se posla!
Jednostavno se primite posla koji vas očekuje bez da previše razmišljate o tome koliko mrzite početak tjedna. Sve je to dio ciklusa života i ionako ništa ne možete promijeniti. Žustar i energičan rad, o čemu god se radilo, itekako će vam pomoći preživjeti ponedjeljak.
Ne razmišljajte !
Mnogi su skloni analiziranju, razmišljanju o svemu i svačemu te samim time stvaranju pritiska na seme sebe. Najbolje što možete učiniti jest jednostavno prestati razmišljati o svemu. Nađite neki razlog za zahvalnost i svoj unutarnji mir.
