Ponekada jednostavno poželimo da postoji čarobna pilula koja će rešiti sve naše probleme. Ponekad sve krene u pogrešnom smeru i teško nam je da se nosimo sa time, čini nam se kao da se ceo svet urotio protiv nas. Ali mi ne možemo da ubrzamo vreme kako bismo stigli do svetle tačke u budućnosti, iako bismo to žarko želeli.
Osećanje kao što je uvreda zna da traje, okovi vam ne dozvoljavaju da duboko dišete, osećaj je veoma gadan.
Ali, ove ogorčenosti možete da se oslobodite tako što ćete razumeti njenu suštinu i početi da živite jednostavim životom, što je neverovatan luksuz. Ovo zahteva svakodnevan i uporan rad. Ali se na kraju i te kako isplati.
Odakle dolazi osećaj gneva?
Nezadovoljstvo se javlja kada neko ne neispuni vaša očekivanja. Međutim, ta očekivanja su često uzaludna:
-Očekujete da će voljeni čovek sam shvatiti kada vam je potrebna njegova pomoć i pažnja i mislite da ne morate o tome da govorite naglas.
-Očekujete da se otac deteta seti kada dete ima proslavu u vrtiću / školi i uvređeni ste što je zaboravio na to.
-Očekujete da vam roditelji pomognu u vaspitanju dece, a oni vam kažu da su oni sami podigli svoju decu.
-Očekujete da prijatelj razume sve vaše probleme, a on je okupiran rešavanjem svojih.
Postoji još puno primera, ali u svakom od njih postoji neopravdano nadanje, i na kraju – gorko razočaranje. Šta više, što više nešto očekujete, duže će vas vaše nezadovoljstvo držati.
Odakle dolaze očekivanja?
Ljudi koji se često uvrede, nesvesno veruju da svi oko njih uvek moraju da im izađu u susret:
-Muž mora da vam donosi kafu u krevet svako jutro…
-Deca moraju da slušaju roditelje i vredno uče…
-Prijatelj mora da vam pomogne u teškim vremenima…
-Roditelji moraju da vole i podržavaju svoju decu…
Ovo treba da shvatite:
Kada događaji počnu da se odvijaju suprotno našim težnjama, osoba doživljava veliko razočarenje. Razlozi za ovo razočarenje se često traže van samog problema i gotovo uvek pronalaze! Ali malo je verovatno da u ovom trenutku neko shvati šta je zapravo razlog za ovo.
Da sumiramo: Kada se uvredite, vi sami sebe povređujete tako što očekujete da ćete od druge osobe dobiti ono što sami sebi niste dali.
Izvor: uspesnazena
