”Odlučili smo kao društveno odgovorni mladi ljudi učini nešto korisno za svoju zajednicu. Najveći uspjeh nam je što smo motivisali osobe srednje i starije životne dobi da nam se pridruže u ostvarenju ideje”, poručili su Amel, Minela i Lejla iz Dobrnje kod Tuzle.
Stanovnici Dobrnje su poznati po brojnim organizovanim aktivnostima na području umjetnosti, te očuvanja tradicije i kulture, a nedavno su pokrenuli i sportske aktivnosti. Sport uveliko doprinosi očuvanju fizičkog, ali i psihičkog zdravlja zbog čega su mladi u MZ Dobrnja odlučili pokrenuti fitnes i aerobik treninge za žene, koji se održavaju u prostorijama Doma kulture u Dobrnji. Motivisali su svoje vršnjakinje, ali i osobe starije životne dobi da im se pridruže. Ovo nije bio lak zadatak, ali su mladalačkom energijom i snažnom voljom uspjeli pridobiti podršku i učešće svojih sugrađana.
Lejla Kišić jedna je od pokretačica ove promjene u svojoj zajednici koja nam je ispričala kako se rodila ideja o neformalnom organiziranju sportskih aktivnosti.
„ Ideja se rodila prvenstveno iz činjenice da većina nas vodi nezdrav život, sa mnogo stresa, nepravilne ishrane i neadekvatne brige o sebi. S obzirom na to da živimo u prigradskoj mjesnoj zajednici ponekad nam je otežano da se uključimo u neke aktivnosti u gradu.U neformalnom razgovoru smo shvatili da imamo sve preduslove da jedan takav program pokrenemo i u našoj lokalnoj sredini. Ovakva ideja je, slobodno mogu reći, proizvod poduzetničkog i aktivističkog duha koji se njeguje među mlađom populacijom i onda smo vođeni time ovu priču prenijeli i na Aktiv žena Dobrnja.Danas unazad već dva mjeseca aktivno radimo na poboljšanju kvalitete života u Dobrnji. Na početku smo ove priče, još uvijek vlada euforija među nama, ali svakako da tu euforiju prati jedna dobra pozitivna energija koja se stvara prilikom vježbanja i u međusobnoj interakciji. Mislim da je ovo samo početak jedne dobre priče o unaprijeđenju zdravlja žena i djevojaka i da definitivno vidimo prostora da ovo razvijemo u jedan program koji će ženskoj populaciji u našoj sredini dati novu dimenziju kvalitete života i podizanja svijesti o brizi za svoje zdravlje. ”
Jedan od organizatora i pokretača ideje je i dvadesettrogodišnji Amel Bajrić koji je završio Fakultet za tjelesni odgoj i sport u Tuzli. Amel ima ulogu fitnes i aerobik trenera u svojoj zajednici, trudeći se kako kaže da svaki trening učini što zanimljivijim.
„ Aerobik je vrsta treninga koja kombinira ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Prvi i osnovni cilj aerobnih programa jeste povećanje snage, elastičnosti i kardiovaskularnog kapaciteta organizma. Kroz aerobne programe utičemo na zdravlje, povećavamo otpornost prema bolestima i sprječavamo gojaznost. Uloga trenera je vrlo bitna kao i kvalitetna komunikacija sa klijentima. Pozitivna energija na treninzima igra veliku ulogu kada je u pitanju motivacija kao i rezultati. Usvojoj zajednici sam zadužen da održim motivisanost vježbača te da održim pozitivnu atmosferu. ”
S obzirom na to da je na treninzima aktivno više od dvaedset ženskih osoba različitih životnih dobi čini se da su mladi uspjeli u realizaciji svoje ideje. Jedna od njih je i dvadesetjednogodišnja Minela Buljubašić koja je odlučila priključiti se timu realizacije i aktivno učestvovati na treninzima.
„ Oduvijek mi je bila želja imati priliku da nakon napornog dana odem negdje gdje ću se moći opustiti i izbaciti iz sebe sve negativno skupljano tokom tog dana. Naravno uvijek postoji kućni trening, ali za one koji nisu toliko skloni sportu, smatram da to i nema nekog dugoročnog efekta jer obično nema ni kontinuitet. Dobrnja kao Mjesna zajednica je lišena sportskih aktivnosti. Iz toga se javila ideja da kao mladi ljudi preuzmemo inicijativu. Tako smo stvorili priliku, prvenstveno za ženski spol, da kroz zabavu i druženje povećamo svoju fizičku aktivnost u cilju održavanja kondicije i zdravlja. Funkcionišemo već dva mjeseca i primijetimo promjene na sebi. Cjelokupan uticaj ovog programa na fizičko i psihičko stanje očituje se kroz sve učesnike na ovim treninzima. ”
Da spoj generacija, zabave i poboljšanja zdravlja nije nemoguć, pokazali su stanovnici Dobrnje koji su se ujedinili i svojoj zajednici donijeli pozitivne promjene.
Piše: Monika Marković
