vježbanje
- Lifestyle
Vježbanjem spriječite bolesti i propadanje mozga
Tjelovježbom i pravilnom prehranom možemo umanjiti rizik od moždanog udara, demencije, depresije i mnogih drugih stanja. Ljudski mozak je najkompleksniji…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Fitness stručnjaci zabranjuju raditi plank duže od 30 sekundi
Nedavno se pisalo kako stručnjaci smatraju da plank ne bismo trebali raditi duže od minute, odnosno, preporuke su da se…
Pročitaj više - Lifestyle
Trčanje vas čini mlađima i ljepšima – evo i kako
Svi znaju kako trčanje pomaže višestruko našem organizmu – ubrzava metabolizam, pomaže krvožilnom sistemu… No, jeste li znali da trčanje…
Pročitaj više - Arhiva
Ovo je najstarija bilderka na svijetu (VIDEO)
Ernestine Shepherd je pravi dokaz za to da nikad nije kasno. Ona je najstarija žena bodibilder i vjerovali ili ne,…
Pročitaj više - Lifestyle
On ima 80 godina i zavidne fizičke sposobnosti – VIDEO
Jeste li zadovoljni svojim tijelom? Da li ćete tjelesno briljirati ovog ljeta na moru? Ovaj 79-godišnjak će vam pokazati kako…
Pročitaj više