spavanje
- Lifestyle
Samo jednu stvar treba učiniti ako ne možete ponovo zaspati
Ako ostanemo u krevetu i pokušamo zaspati, osjećat ćemo samo još veći pritisak. Zbog toga će nam otkucaji srca rasti…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Šta se događa u tijelu kad spavate u čarapama?
Spadate li među one koji vole ići u krevet s čarapama na nogama? Ili se ne može te zamisliti jer…
Pročitaj više - Lifestyle
Savršeno tačna računica sna za odmorno buđenje ujutro
Postoji veoma jednostavna fora da se ujutru probudite odmorni i naspavani, a poenta svega jeste odlazak na spavanje. Vjerovatno ste…
Pročitaj više - Lifestyle
VOLITE LI DRIJEMATI TOKOM DANA? Popodnevni san ima niz zdravstvenih prednosti!
Obuzeti borbom za preživljavanjem, često si uskraćujemo mnogo toga, a jedna od stvari koja pada kao žrtva je i naš…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Kako nedostatak sna utječe na mozak? Ne donosite bitne odluke!
Naučnici iz Kanade započeli su najveću studiju na svijetu o efektima nedostatka sna na mozak. Tim s Univerziteta Western u…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
FENOMENALAN TRIK: Evo šta trebate napraviti ako želite što prije zaspati
Zašto nam se uvijek događa da pred neki važan sastanak, životni događaj ili putovanje nikako ne možemo zaspati, iako nam…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Osobe koje odgađaju jutarnji alarm kako bi duže spavale su inteligentnije
Sudeći prema istraživanju, ukoliko svako jutro odgađate alarm po pet, deset minuta, lakše ćete se prilagoditi modernom načinu života. Osobe…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
POŠTUJTE TERMINE: Ako zbog posla ustajete u 7, ili u 6, ili bilo kad, evo kada trebate ići na spavanje…
Je li vam se ikada dogodilo da ste u krevet otišli jako rano kako biste se probudili svježi i odmorni…
Pročitaj više - Svijet
Kako dobiti povišicu u Japanu: Spavajte na poslu (i ne samo tu)
U Japanu spavanje u kancelariji je sasvim uobičajena praksa – u potpunosti prihvaćena. To je čak znak pretjeranog zalaganja, jer…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Zašto ljudi spavaju s posoljenim limunom kraj glave
Još jednom možemo zaključiti da se priroda pobrinula za sve šta nam treba. Pa tako pojedinci spavaju s posoljenim limunom…
Pročitaj više - Lifestyle
Naspavani ljudi savjetuju : Zaspite za 1 minut i uvijek budite odmorni
Doktor Andrew Weil osmislio je takozvanu metodu “4-7-8” koja učinkovito pomaže ljudima koji imaju problema sa spavanjem. Navodno pomaže da…
Pročitaj više - Lifestyle
ŽELITE ZDRAVLJE, USPJEH I DOBAR IZGLED? Liježite u 22 sata, spavajte goli i ustanite ranije
Klinički nutricionist Shawn Stevenson pomogao je hiljadama ljudi da riješe svoj problem s poremećajem spavanja. Svojim internet podcastom Model Health…
Pročitaj više