spavanje
- Lifestyle
Četiri najbolje pozicije za spavanje
Spavanje je veliki dio našeg života – čak i ako nemamo uvijek osam sati da spavamo – ali spavanje je…
Pročitaj više - Lifestyle
Šta manje od sedam sati sna čini vašem zdravlju
Nedostatak sna povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući hipertenziju, gojaznost, dijabetes i slabiji imuni sistem. Ako ne spavate dovoljno, to…
Pročitaj više - Lifestyle
Upozorenje: Šta se događa ako često ne mijenjamo posteljinu
Posteljinu bismo trebali prati jednom sedmično na visokoj temperaturi, a prije korištenja ju dobro osušiti. Posteljinu, pogotovo jastučnice, je preporučljivo…
Pročitaj više - Lifestyle
Imate nesanice? Ovo je najbolji položaj za spavanje
Pomjeranje i okretanje do sitnih jutarnjih sati trebalo bi da bude izuzetak, a ne pravilo. Ali ako ste među 50…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Evo zašto je dobro spavati s čarapama
Nositi ili ne nositi…čarape u krevet? Oblačite li vi čarape prije spavanja? O ovom se pitanju raspravlja godinama, a internet…
Pročitaj više - Lifestyle
Riješite se nesanice: Spavajte bolje uz ove trikove
Pokušaji da zaspite mogu se pretvoriti u veliku borbu sa samim sobom, ali zatamnjivanje sobe te odlazak na spavanje i…
Pročitaj više - Lifestyle
Stručnjaci otkrili: Koje grickalice jesti navečer, a koje ne – ako želimo smršaviti
Želite smršavjeti, ali struk nikako da se smanji? Stručnjaci navode da su večernje grickalice glavni razlog zašto nam teško ide gubljenje kilograma.…
Pročitaj više - Lifestyle
Znojenje noću pokazatelj je niza zdravstvenih tegoba
Mnogi se bude usred noći, preznojeni i zbunjeni zašto je do preznojavanja došlo. U slučaju da se sjećate sna ili noćne…
Pročitaj više - Vijesti
Migranti spavaju pod otvorenim nebom, a zima je sve bliže
Dok se približavamo glavnoj tuzlanskoj autobuskoj stanici, u unutrašnjosti tog novoobnovljenog zdanja odzvanja ezan. Mladić s podignutim rukama prema bujnoj…
Pročitaj više - U fokusu
Kako se na Balkanu uspavljuju djeca? On je to pokazao i to na harmonici (VIDEO)
Poznati bh. harmonikaš Samir Nurkić nastavlja oduševljavati publiku širom regiona. U februaru je objavio video na društvenim mrežama koji je…
Pročitaj više - Lifestyle
Američka firma lansirala grudnjak čiji zadatak je – spriječiti bore na dekolteu
Kompanija Sleep & Glow je prije nekoliko sedmica predstavila grudnjak koji je namijenjen za nošenje tokom noći, a koji služi…
Pročitaj više - Lifestyle
Ovo je PRVA stvar koju biste trebali uraditi kad ujutro otvorite oči
Ne volite da ustajete rano i niste jutarnja osoba? Psiholog sa Harvarda Amy Cuddy otkriva tajnu za bolje jutro i uspješan dan. Veoma je…
Pročitaj više - Lifestyle
Sedam večernjih napitaka koji vam mogu pomoći da smršavite
LOŠ san povezuje se s debljanjem, neravnotežom hormona, pojačanim apetitom drugi dan i problemima sa šećerom u krvi. Zato liječnica…
Pročitaj više - Lifestyle
Koji je najbolji način da ostanete budni na sastancima?
Američki ministar za trgovinu Vilbur Ros navodno je sklon dremkama na sastancima. I u tome nije jedini. Postoji li, dakle,…
Pročitaj više - Lifestyle
Pet “loših” navika koje zapravo znače da ste pametniji nego što mislite
Nije dobro ako postanemo ekstremni kada su u pitanju naše “loše navike”, međutim u manjim dozama one mogu biti dobre,…
Pročitaj više