mršavljenje
- Lifestyle
Evo kako vam kafa pomaže da smršate!
Kofein, često nalazimo u kafi, čajevima i drugim napicima, postaje sve popularniji ne samo zbog svog osvježavajućeg okusa već i…
Pročitaj više - Lifestyle
10 savjeta za brzo mršavljenje
U današnjem svijetu, sve više ljudi teži da održi zdravu težinu i poboljša opšte zdravlje. U nastavku pročitajte korisne savjete…
Pročitaj više - Lifestyle
Jedna promjena u ishrani može vam pomoći da brže smršavite
Postavljanje ciljeva za mršavljenje može biti izazov, a odabir pravog pristupa može biti ključan za postizanje uspjeha. S obzirom na…
Pročitaj više - Lifestyle
Riješite se sala na stomaku pomoću ova četiri napitka
Pića puna kalorija i šećera mogu doprinijeti stvaranju sala na trbuhu. Stoga je bitno šta tačno pijete, a stručnjaci su…
Pročitaj više - Lifestyle
NOVO u Plavoj Poliklinici: balon za mršavljenje – svjetski trend u borbi protiv kilograma. Prvi u BiH!
Zbog mnogobrojnih zdravstvenih komplikacija koje gojaznost uzrokuje, svjetski trend u redukciji tjelesne težine- intragastrični balon za mršavljenje, PZU Plava Poliklinika…
Pročitaj više - Lifestyle
Pet djelotvornih čajeva za mršavljenje
Kad je riječ o mršavljenju, ono što se nalazi na tanjiru može uveliko uticati na napredak. Ali jeste li znali…
Pročitaj više - Lifestyle
Pet jutarnjih navika zbog kojih se debljamo
Najveća greška mršavljenja je započinjanje dana na krivi način, otkriva dr. Susan Peirce Thompson. Upravo je zato važno izbjegavati ove…
Pročitaj više - Lifestyle
Napitak koji se pije na prazan želudac savršeno topi kilograme
Kombinacija voća i povrća u zelenom izdanju savršena je solucija za sve one koji žele istopiti kilograme u što kraćem…
Pročitaj više - Lifestyle
Najbolje vrijeme za vježbanje je jutro, a evo i zašto
Za vježbanje i održavanje dobre kondicije svako bira vrijeme koje mu najviše odgovara. Naravno, shodno poslovnim i drugim obavezama. Međutim,…
Pročitaj više - Lifestyle
Englesko istraživanje: Čak 82 posto žena osjeća pritisak da smršave prije ljeta
Kako je ljeto pred vratima, pripadnice ljepšeg spola sve više osjećaju pritisak da smršave i izgube višak kilograma. Novo istraživanje…
Pročitaj više - Lifestyle
Ovisnik o mlijeku: Prestao da pije 3 i pol litre dnevno i smršao 130 kilograma
Phil Kayes nije znao kuhati tijekom svojih godina studiranja, pa je sedam dana u sedmici samo kupovao hranu i svaki…
Pročitaj više - Lifestyle
Mršavljenje se lakše postiže ako imate dovoljno sna
Više sna moglo bi vam pomoći u mršavljenju i stvaranju mišića, smatra stručnjak za spavanje Gaj Medouz. Nema sumnje da…
Pročitaj više - Lifestyle
Švedska dijeta odličan izbor poslije blagdana
Kako se trendovi u svijetu mode i ljepote smjenjuju munjevitom brzinom, ne iznenađuje nas što se slične stvari dešavaju i…
Pročitaj više - Sport
Čaša crnog vina jednaka je ekvivalentu kao 1 sat vježbanja u teretani
Najnovije istraživanje Univerziteta Alberte u Kanadi (University of Alberta) kaže da efekat 1 čaše crnog vina može da se poredi…
Pročitaj više - Lifestyle
Trening od 4 minuta hit u svijetu: Topi kilograme, zateže cijelo tijelo za manje od mjesec dana! (VIDEO)
Postoji savršen sklop vježbi za mršanje koji zahtjeva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop…
Pročitaj više