kilogrami
- Lifestyle
Najgore navike zbog kojih ne uspijevate skinuti masnoću sa stomaka
Ukoliko se borite da skinete neželjenu masnoću sa stomaka obratite pažnju na svoje prehrambene navike. Dok vježbanje igra ključnu ulogu…
Pročitaj više - Lifestyle
Evo kako vam kafa pomaže da smršate!
Kofein, često nalazimo u kafi, čajevima i drugim napicima, postaje sve popularniji ne samo zbog svog osvježavajućeg okusa već i…
Pročitaj više - Lifestyle
Konzumiranje popularne namirnice pomaže pri gubitku masnih naslaga
Istraživanje provedeno na velikom uzorku od 115.000 ispitanika otkrilo je potencijalne zdravstvene koristi konzumiranja kimchija, tradicionalnog korejskog jela od fermentiranog…
Pročitaj više - Lifestyle
Ovu zdravu grickalicu obavezno uvrstite u ishranu ako želite smršavjeti
Istraživanja su dokazala da grickanje badema pomaže u gubitku kilograma. Doktorica i profesorica nauke o ishrani Sara Beri otkrila je…
Pročitaj više - Sport
Neymar izgledom šokirao sve fanove: Povreda mu donijela višak kilograma
Brazilski fudbaler i član saudijskog Al-Hilala Nejmar (Neymar), poslije mnogo vremena pojavio se u javnosti u jednom noćnom klubu. …
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Influencer napravio eksperiment i 10 dana jeo samo brzu hranu: ‘Sam se sebi gadim zbog ovoga…’
JoomBoosov influencer Alen Žigić okušao se u vrlo zanimljivom eksperimentu – deset dana je jeo samo junk food, odnosno hranu…
Pročitaj više - Sport
Zbog ovih savjeta osjećat ćete se poput profesionalca, a kilogrami će ići dolje
Većina ljudi pokušava smršavjeti najmanje četiri puta godišnje, navode statistički podaci. No samo jedna od stotinu uspije izgubiti kilograme i…
Pročitaj više - Lifestyle
Koliko minuta dnevno trebate hodati na pokretnoj traci da biste gubili kilograme?
Hodanje je jedan od efektivnih načina za gubljenje viška tjelesne težine, a bez obzira da li hodate vani ili na…
Pročitaj više - Zanimljivosti i zabava
Dosta je zablude: Ovo je TABELA IDEALNE TEŽINE u odnosu na vašu visinu
Postoje razne teorije koja kilaža je normalna, a kada je upitanju idealna težina žena jedna od najmjerodavnijih teorija prikazana je…
Pročitaj više - Lifestyle
10 stvari koje dolaze u paketu s 30-ima!
Vaši kilogrami nisu važni, ali vaš stav o kilogramima je. I još pokoja mudrost… 1. Niste u Igrama gladi, opustite…
Pročitaj više - Lifestyle
Preskakanje obroka deblja, evo zašto
Preskakanje obroka nikako nije dobar plan za gubitak kilograma. Ali, žene često rade upravo to, smatrajući da će tako brže…
Pročitaj više - Lifestyle
Uz banana dijetu smršajte više od 10 kilograma, bez odricanja
Jeftina i prakična dijeta bananama ubrzava metabolizam tako da tijelo mršavi na prirodan način, bez velikih odricanja od omiljene hrane…
Pročitaj više - Lifestyle
Dijeta s kuhanim jajima: Kako se za 14 dana može izgubiti 11 kg!
Dijeta s kuhanim jajima može riješiti problem viška kilograma. Bazira se na jajima, povrću i citrusnom voću. Tokom držanja dijete…
Pročitaj više - U fokusu
BiH u evropskom vrhu po gojaznosti stanovništva
Služba za zdravstvenu ekologiju i higijenu Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) obilježava danas Svjetski dan zdrave hrane…
Pročitaj više - Lifestyle
Dokazano: Ove 4 vježbe najbrže tope kilograme!
Nemate vremena za odlazak u teretanu? Nema problema. Sljedeće četiri vježbe će učiniti čudo za vaše tijelo, jer za samo…
Pročitaj više