Jedno je reći da volite sebe i da vodite računa o svom emotivnom, mentalnom i fizičkom zdravlju, a drugo je to stvarno raditi iz dana u dan. Koji su to znaci koji pokazuju da ne osjećate dovoljnu ljubav prema sebi?
Konstantno ste iscrpljeni
Umor je signal da ne slušate svoje tijelo i ne odgovarate adetkvatno na njegove potrebe. Možda gledate na stalnu zauzetost na poslu i u kući kao znak da vodite uspješan život, ali varate se ako mislite da je hronična iscrpljenost normalno stanje stvari. Naša preporuka je da pronađete vrijeme za odmor kako znate i umijete, jer ćete jedino na taj način biti u stanju da se izborite sa svim obavezama koje vas čekaju, ali i emotivnim i psihičkim turbulencijama u svom životu, prenosi City Magazine.
Kada se pogledate u ogledalo, uvijek prvo vidite svoje „mane“
Niko nije u potpunosti zadovoljan svojim izgledom, ali ne treba se previše opterećivati time. Ako svaki put kada stanete ispred ogledala, prvo primijetite svoje mane i sjetite se šta vam se ne sviđa kod vas, vi onda imate veliki problem sa nedostakom samopouzdanja. Ljubav prema sebi znači da treba da prihvatite i svoje dobre, ali i svoje navodno loše strane ličnosti.
U vezi ste sa partnerom koji vas očigledno ne cijeni dovoljno
Nemoguće je trpiti prevare, nipodaštavanje i nepoštovanje od svog partnera, a osjećati se dobro u vezi sa sobom. Ljubavni problemi gotovo uvijek se pretvaraju i u psihičke, a ponekad i fizičke probleme. Ako se nalazite u vezi u kojoj vam se čini da niste dovoljno cijenjeni, odmah je prekinite i pronađite partnera koji je u stanju da odgovori na sve vaše emotivne i druge potrebe i odnosi se prema vama sa poštovanjem. ž
Teško vam je da kažete NE
Ne biste trebali da prihvatite svaki zahtev i sugestiju drugih ljudi. Morate da postavite granicu između vaših i tuđih interesa, kako biste imali dovoljno vremena i energije da sebi posvetite neophodnu pažnju. Nije u redu da uvijek stavljate druge ispred sebe, osim u slučaju da se brinete o djeci ili najbližim ljudima iz vašeg okruženja i nemate izbora nego da im pomognete.
Izbjegavate konflikte po svaku cijenu
Prepirke i svađe su neprijatne većini ljudi i mogu ostaviti velike posljedice po vaše psihičko stanje. S druge strane, ni pretjerano izbjegavanje konflikta nije zdravo. Što duže odlažete donošenje teških odluka koje zahtijevaju dogovor i saradnju, a nerijetko i burnu diskusiju, to ćete veću štetu napraviti sebi u dugom roku. Morate naučiti da stojite iza svojih riječi, budete sigurni u sebe i ne dozvolite drugima da vas iskorištavaju i manipulišu vašim slabostima.
Izvor: Tuzlanski.ba
