Služba civilne zaštite Grada Tuzle upozorava građane na ekstremno visoke temperature koje će u narednim danima vladati širom Bosne i Hercegovine.
Federalni hidrometeorološki zavod aktivirao je narandžasto upozorenje, a najtopliji period očekuje se između podneva i kasnog poslijepodneva.
Prognozirani temperaturni rekordi
U najkritičnijem dijelu dana, temperature će se kretati od 34 do 39 °C, a u pojedinim područjima mogu doseći i do 40 °C. Zbog toga se posebna pažnja preporučuje djeci, starijim osobama, trudnicama i hroničnim bolesnicima.
Kako se zaštititi od vrućine?
-
Povećajte unos tečnosti, izbjegavajući gazirana pića, alkohol i previše šećera.
-
Osigurajte hladovinu i provjetravanje prostorija, posebno noću.
-
Izbjegavajte izlaganje suncu između 10 i 17 sati.
-
Nosite prozračnu, svijetlu odjeću od prirodnih materijala i štitite glavu šeširom.
-
Radnike na otvorenom savjetujemo na češće pauze i redovnu hidrataciju.
-
Nikad ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u zatvorenim vozilima.
-
Koristite kreme sa visokim SPF faktorom, a djecu dodatno zaštitite od sunca.
-
U slučaju vrtoglavice, slabosti ili dehidracije, hitno potražite medicinsku pomoć.
Solidarnost u ekstremnim uvjetima
Građani se pozivaju da prilagode aktivnosti vremenskim prilikama, izbjegavaju nepotrebne izlaske na vrućini i pruže pomoć ranjivim skupinama. Budimo odgovorni prema sebi i drugima – zajedno možemo smanjiti rizike povezane s ovim vremenskim ekstremima.
