Stiglo je ljeto, visoke temperature i ljetna melanholija. Ukoliko niste ljubitelj teretane, ili ako ne volite ove vrele ljetne dane provoditi na spravama za vježbanje, onda imamo sjajnu informaciju kako da mjesec juli provedete u zdravom tijelu, mirnom umu i sretnom ljetu.
Vrijeme je da izvučete prostirku za jogu i otkrijete sve benefite koje joga pruža za fizičko i psihičko zdravlje. Bilo da ste mladi ili stari, muškarac ili žena, joga vam može pomoći da smirite um i ojačate tijelo.
Tokom mjeseca jula, svake subote imate priliku da se opustite, prepustite vježbama i različitim stilovima joge, u sklopu projekta ” Joga i Ljeto“, koji organizuje Udruženje „Joga za mene“ u Kući Plamena Mira u Tuzli.
“Pozvali smo ukupno pet certificiranih instruktorica joge, tako da ćete svake subote u toku mjeseca jula imati priliku da se družite sa jednom od njih, i da iskusite različite stilove joge, te da se upoznate sa svime onime što joga ima da ponudi. Potrebno je samo da svi zainteresovani ponesu svoje joga prostirke i da se prepuste. Ovaj projekat nije usmjeren samo na žene, naše udruženje se zove “Joga za mene”, upravo zato što mi zaista vjerujemo da je joga za svakoga, bez obzira na dob, spol i vjeru. Nadamo se da ćete nam se pridružiti i radujemo se druženju.” – za Kameleon rekla je certificirana instruktorica joge, Alma Fidahić Zonić.
Časovi joge počeli su u subotu 01.07. i tokom ovog mjeseca su besplatni.
Subotom u periodu od 09:00 do 10:00h, odlična prilika da se opustite, da učinite nešto dobro za sebe, svoje zdravlje i svoj um.
