U najnovijem izdanju našeg Internaut Showa, ugostili smo Mirelu Šabanović Efendić, magistru kliničke psihologije, kako bismo razgovarali o jednoj često zanemarenoj, ali važnoj temi – sezonskoj depresiji nakon novogodišnjih praznika.
Svi volimo prazničnu atmosferu, ali s dolaskom januara i povratkom u svakodnevnu rutinu, mnogi od nas suočavaju se s izazovom sezonske depresije. Mirela nam je donijela dubinsko razumijevanje ove pojave i nudi korisne savjete kako se nositi s njom.
Možemo li ignorisati sezonsku depresiju? Kako prepoznati simptome i razlikovati ih od obične tuge? Kako održavati emocionalnu stabilnost nakon praznika? Bez obzira jeste li već suočeni s ovim izazovom ili želite proaktivno djelovati, naš razgovor sa Mirelom pružit će vam dragocjene uvide.
Ne propustite ovu priliku da saznate kako prevazići sezonsku depresiju i ojačati svoje mentalno zdravlje.
Pridružite nam se u našem Internaut Showu danas od 10 sati, gdje ćete dobiti stručne savjete o ovoj važnoj temi.
Vaše mentalno blagostanje zaslužuje pažnju, a mi smo ovdje da vam pružimo podršku i korisne informacije.
Projekat ‘Internaut Show’ se organizira uz podršku programa #SustainMedia, sufinansiranog od strane Evropske Unije i Njemačke Vlade, implementiranog od strane GIZ-a, DW Akademie and Internews.
