Udruženje “Umijeće življenja” u saradnji sa “Panonnikom” i drugim joga studijima obilježit će Svjetski dan joge na Panonskim jezerima u četvrtak u 18h.
Pitali smo Snežanu Sarihodžić, predsjednicu Udruženja da nam objasni šta znači joga?
-Joga u doslovno prijevodu znači jedinstvo duha i tijela. Pomoću daha mi postiženo to jedinstvo, mir, vježbanje određenih tehnika, u određenim položajima kojima se stres eliminira iz tijela. Te tehniku su vrlo jednostavne, lako se uče, a veliki je doprinos joge u jačanju imuniteta, kompletnog zdravlja i osjećaja mira. Ko misli da mu joga oduzima vrijeme, vara se. Joga upravo dodaje vrijeme, jer ste organiziraniji, koncentriraniji i fokusiraniji. Prema tome joga je kompletni osjećaj mira, kako u tijelu, tako i unašoj okolini.
Ima li kakva dobna granica za bavljenje jogom?
-Nema dobne granice. Mogu je raditi ljudi svih uzrasta, s tim da je prilagoađavaju svojim tjelesnim mogućnostima.
Pored toga ona poručila je da svi oni koji žele mogu da se besplatno priključe vježbanju, u četvrtak na Panonskom jezeru u 18h.
