Uskoro će kraj radne sedmice, a često u vikendu ne možemo da uživamo u potpunosti zbog napetosti u leđima i vratu.
Morate odvojiti vrijeme samo za sebe, te u nekoliko koraka ukloniti ovu bol koja vas često spriječi da uživate s mališanima, u šetnji, s društvom…
Pogledajte video, te i vi počnite da radite ovih šest vježbi koji će pomoći da bol nestane.
https://www.youtube.com/watch?v=c7c1xSp7ES0
