Svi znamo koliko je voda zdrava i koje blagodeti pruža organizmu.
Ali, jeste li se nekada zapitali šta će se desiti ako 9 dana pijete samo vodu, a odreknete se svih ostalih napitaka.
Brzo ćete izgubiti kilograme
Ako se na 9 dana odreknete svih napitaka osim vode, efekat će biti kao da ste pretrčali 8 kilometara.
Na taj način ćete podstaći izmjenu materija u organizmu i mjerenje masnoća. Osim toga, voda potiskuje apetit, a posljedica toga je smanjeni unos kalorija.
Srce i mozak bolje funkcionišu
Ako pijete pet čaša vode dnevno (jedna čaša je 200 ml) smanjit ćete rizik od srčanog infarkta za 41 posto. Osim toga, tijelo će imati bolji protok kiseonika.
Nakon osam čaša aktivnost mozga se povećava za 30 posto i koža postaje mekša i čistija. Voda čisti i lice i vraća koži vlagu.
Smanjuje se rizik od bolesti
Ako pijete dosta vode jačate imunitet, dok se otrovne materije brže apsorbuju. Na taj način ćete izbjeći mnoge bolesti – poput visokog krvnog pritiska, upale mehura pa čak i raka debelog crijeva.
Stil.kurir.rs
