Valentinovo – praznik kojem ne razumijem do kraja značenje ali na većinu nas stavlja pritisak da se baš tog dana mora nešto desiti i da baš tog dana trebamo biti voljeni.
To je bio razlog više da razgovaramo sa Aleksandrom Savić kreatoricom mindset program pod nazivom “Ogledalo”.
Podsjetnika radi, mindset program “Ogledalo” ne pripada sveprisutnim školama i pravcima. Program je nezavisan i najvećim dijelom iskreiran na različitim višedecenijskim iskustvima autora/trenera/mentora i konsultanata u domenu ličnog razvoja i komunikacijskih vještina, nutricionizma i fizičkog zdravlja.
Ogledalo je mindset program koji će vam pomoći da upoznate svoju suštinu, da ojačate sebe u skladu sa svojim interesovanjima i kapacitetima, te da se oslobodite vanjskih i unutrašnjih sabotera, a sam proces rada na sebi prihvatite kao najzabavniji i najkorisniji izazov čiji su benefiti zdravlje, samopouzdanje, mir i samostalno rukovođenje svojim ličnim sistemom.
U nastavku je naš razgovor sa Aleksandrom Savić kroz koji smo se dotakli konzumerističkih praznika, ljubavi prema sebi i samopoštovanja.
Kako se oduprijeti konzumerističkim praznicima a naročito kada smo bez partnera/partnerice i ne padati pod uticaj okruženja kada se osjećamo tjeskobno jer bismo te praznike “trebali” provesti s nekim?
Najveća podrška konzumerističkim praznicima, a posebno trenutno aktuelnom Valentinovu, jeste naš mentalitet u kojem baš i nema mjesta za slobodu izbora. Sve je okovano religijama, svi se pozivaju na boga i ljubav a zapravo se daleko od iste ogrezlo u materijalnom.
Npr. istospolna ljubav izaziva toliko mržnje i osude, u heteroseksualnim vezama postoji rok za vjeridbu i brak sa sve dobnim ograničenjima preko kojih je žena „ostala“, „stara cura“, „da je valjala već bi je neko uzeo“, „jao vidi šta mi je kupio“, „vodio me u najskuplji restoran/hotel“… itd.
Niko ne bi trebao sebi dozvoliti da se svodi na jedan ili nekoliko dana godišnje u formate konzumerističke industrije koji su izmišljeni za zaradu novca, a pod izgovorom da bi nas učinila srećnima i bitnima.
Ljubav je besplatna!
Kako se fokusirati da zavolimo sebe? Mogu li nam zaista YouTube tutorijali ili self help knjige pomoći?
Ljubav prema sebi je korijen svake ljubavi. Ne možete na pravi način voljeti ni druge ukoliko ne volite sebe.
Katarza je idealna osnova početka. Ukoliko ne dođemo do iste onda je potrebna distanca sa koje možemo sagledati sebe.
Detektovati sve što nas uznemirava na bilo koji način i polako rješavati jedno po jedno po prioritetima kako bi se oslobodili istih.
Kontinuirani rad na sebi, koji podrazumijeva izlazak iz komfor zone, i disciplina izoštrit će fokus i pomoći će da prihvatimo sebe onakvima kakvi stvarno i jesmo. Svakim napretkom bliže smo ljubavi prema sebi.
Vidim da su YouTube tutorijali i self help knjige, kao i internet (citati, mudrosti, motivatori, mudraci..) popularni.
Danas svako može da napiše i objavi bilo šta. I to se većinom svodi na konzumerizam. Kupi knjigu, klikći po klipovima i objavama i bildaj tuđe račune.
Ne vodimo li se u tom slučaju ponovo trendovima koji nas tjeraju da na silu budemo dobro i da na silu imamo poželjna osjećanja?
Niko na ovom svijetu ne može vam pomoći bez vašeg učešća! To je istina koju nikada ne trebate zaboraviti.
Knjige i klipovi vas mogu trenutno inspirisati i to je to.
Kroz svoj rad susrećem se sa raznoraznim oblicima trendova. Najočigledniji su po društvenim mrežama. Najviše vidim „naloženih“ osoba na sreću, pozitivu, velike poruke koje eventualno dobro zvuče i kao što ste i rekli tjeraju vas da na silu budete presrećni, prezadovoljni, da pucate od samopouzdanja i mislite kako ste uspješni. Šarene laže 21 vijeka.
Naravno postoje izuzeci koji mogu biti korisni, ako ništa da vas potaknu na razmišljanje.
Šta znači voljeti sebe?
Prije svega treba razlučiti samopoštovanje od voljenja sebe. Ogroman broj ljudi samo misli da voli sebe, a u stvari ima samo dignitet. Voljeti sebe znači imati kontrolu nad svojim umom. Samokontrola je moćan saveznik. U suštini voljeti sebe znači prihvatiti sebe onakvim kakvim zaista jeste bez obzira na sve pritiske i očekivanja drugih.
Kako u vezama ne izgubiti sebe?
Zarad „mahale“, nedostatka samopouzdanja i sl. ljudi pristaju i na mrvice ljubavi samo da ne bi bili sami. Prirodno je voljeti i biti voljen. Veze mogu biti prelijepe i dobre. Ali ako ulazite u vezu po svaku cijenu ishod te veze je dobrovoljno ropstvo.
Izgubiti sebe u vezi je ponižavanje samog sebe. Ne zanemarivati sebe, svoje želje i stavove, kao i potrebe. Ne podilaziti partneru.
Cijenite sebe i prihvatite svoj dio odgovornosti. Vjerujte u svoje odluke i budite dosljedni. I naravno volite sebe.
Kada je riječ o nama samima na čemu nikako ne smijemo prestati raditi čak i ako je dugogodišnja veza u pitanju?
U principu nikada ne smijemo zanemarivati sebe. Kvalitet veze i količina ljubavi ne mjeri se kvantitetom, odnosno dužinom veze. Mjeri se vašim mirom i ispunjenošću, uzbudljivosti i sadržajnošću. Duge veze nemalo puta znaju biti navika, neki interesni odnos, ispunjavanje nametnutih normi, tuđih očekivanja i nesigurnosti.
Kada možemo biti sigurni da dovoljno volimo sebe?
Kada se ne bojimo biti sami.
Kada možemo reći NE drugima ukoliko ne možemo ili ne želimo nešto uraditi a da se ne grizemo zbog toga.
Kada ovladamo vještinom jednostavnog življenja, bez prevelikih očekivanja od drugih i kada težimo zadovoljstvu a ne sreći. Sreća je stanje trenutne euforije.
I naravno svakodnevnom brigom o sebi.
Vjerovatno ovakav jedan pristup današnjem danu nije bio očekivan ali mi bismo kazali kako je i više nego potreban.
Preporuka više: Ukoliko želite učiniti nešto bolje i značajnije za sebe onda je kontakt putem kojeg možete doći do Aleksandre i njenog mentoringa na društvenim mrežama
- Facebook Ogledalo – mindset & fit program
- Instagram ogledalo_program
- E-mail adrese ogledalo.mindset@gmail.com i savic.aleksandra@gmail.com i putem telefonskog broja +387 62 156 421.
