Održavanje lične higijene svakome od nas treba da bude među prioritetima, ne samo u vrijeme virusa i ovakvog vanrednog stanja, već i tokom svakodnevnice. Ovo su osnovni savjeti kako da postupate u trenutnim okolnostima…
U doba korona virusa, svi nam govore kako je higijena jedino što nas može sačuvati od ove opasnosti koja uzima sve više maha.
Ukoliko ste bili napolju: u gradu, prodavnici, apoteci, na poslu ili gradskom prevozu, savjetujemo vam da uradite slijedeće:
Na javnim mjestima obavezno nosite hirurške rukavice i masku. U nedostatku istog, nosite zimske rukavice i maramu preko nosa i usta.
Izbjegavajte kontakte (rukovanje, grljenje) i naslanjanje na bilo koju površinu. Izbjegavajte sjedanje u gradskom prevozu.
Kada dođete kući:
- Skidajte obuću se ispred vrata;
- Skinite rukavice, ako ste ih nosili (jednokratne rukavice se bacaju u kantu, a zimske rukavice moraju da se operu u mašini za veš na temperaturi od 60 stepeni Celzijusa).
- Skinite masku (marama se pere u mašini)
- Skinite sa sebe odjeću i sve sem jakne stavite u mašinu na pranje.
- Temeljno operite ruke, umijte se.
- Koristite papirne ubruse da se obrišete ili peškir koji je samo vaš, a koji ćete mijenjati svaki dan.
- Obuću isprskajte asepsolom i ostavite ispred vrata (možete plitko korito naspete mlakom vodom i sredstvom za dezinfekciju, pa u tom rastvoru operete čizme, patike, cipele).
- Dezinfikujte vrata, rukohvate, bravu, svjetla, zvonce i td.
- Nakon svega ovog, opet operite ruke sapunom i vodom.
Tek kada uradite ovo, možete da pozdravite ukućane.
Napomena: Dok traje virus, preporuka je da svi ukućani imaju svoj peškir za ruke i lice koji će se na kraju dana mijenjati.
Pribor za jelo mora da se dobro opere i sterilizuje.
Stvari koje donosite iz prodavnica moraju da se pažljivo unesu u kuću. Na primjer, namirnice poput jogurta, mlijeka, flaše soka moraju da se operu prije nego se stave u frižider.
Vodite računa o higijeni, ona je pola zdravlja.
Ljudski faktor je vrlo važan u suzbijanju virusa. Tokom ovih dana dok traje pandemija svuda u svijetu, kao i u BiH, se povećava broj zaraženih, neophodno je pridržavati se ovih mjera kako bismo što manje ugrozili sebe i druge oko nas.
