Vrućina i sparina u Tuzli danas bi mogle posebno otežati boravak u zatvorenim prostorima, jer se uz visoku vlažnost zraka i rast temperature kuće i stanovi brzo zagrijavaju.
Tokom dana očekuje se sunčano i veoma toplo vrijeme, a najveći problem za mnoge građane nije samo temperatura, nego kombinacija vrućine i vlage. Zbog toga je važno na vrijeme zatvoriti prozore, spustiti roletne i spriječiti ulazak toplog i vlažnog zraka u prostor.
Otvaranje prozora tokom najtoplijeg dijela dana može dovesti do ulaska vlažnog zraka, što prostor čini zagušljivim i neugodnim za boravak, naročito u stanovima na višim spratovima, potkrovljima i kućama sa slabijom izolacijom. Visoka vlažnost zraka otežava hlađenje tijela jer znoj sporije isparava, što može izazvati umor, glavobolju i iscrpljenost, posebno kod starijih osoba, djece i hroničnih bolesnika.
Preporučuje se provjetravanje rano ujutro i kasno navečer, dok tokom dana treba držati prozore zatvorenima i spustiti roletne ili žaluzine prije nego što sunce direktno zagrije stakla. Korištenje klima uređaja treba biti umjereno, uz opciju odvlaživanja zraka, a nikako ne sa otvorenim prozorima.
Građanima se savjetuje da izbjegavaju nepotrebno otvaranje prozora, kuhanje bez ventilacije, sušenje veša u zatvorenom i korištenje uređaja koji dodatno zagrijavaju prostor. Također, važno je piti dovoljno vode i izbjegavati napore u najtoplijem dijelu dana.
U slučaju pojave jakih simptoma poput vrtoglavice, slabosti ili otežanog disanja, neophodno je potražiti ljekarsku pomoć.
