LifestyleZanimljivosti i zabava

Kardiolozi tvrde da je ovo najgora hrana za zdravlje srca







Brojna istraživanja potvrdila su kako određene namirnice mogu poboljšati naše zdravlje i cjelokupno stanje organizma, ali isto tako postoji i ona hrana koja djeluje suprotno.

Naime, kardiolozi upozoravaju kako postoje namirnice koje većina ljudi često konzumira, a znatno povećavaju rizik od oboljenja srca te ostalih kardiovaskularnih problema.

Kako donosi MSN, te iste namirnice trebali bismo svesti na minimum ili u potpunosti izbaciti iz svoje prehrane. Hrana koja je prema mišljenju kardiologa najgori mogući izbor jest:

  • prerađena hranu, naročito mesni proizvodi
  • kečap
  • gotovi umaci za roštilj
  • namirnice koje sadrže velike količine soli
  • preljevi za salatu sa smanjenim udjelom masti
  • keksi i ostale pakirane grickalice
  • kupovne žitarice
  • prženo meso
  • pomfrit
  • čips
  • slatki sokovi
  • gazirani sokovi
  • gotove juhe iz vrećice
  • konzervirano povrće
  • voćni jogurt
  • granola
  • vrhnje za kavu
  • margarin
  • slatkiši
  • dizano lisnato tijesto
  • energetske pločice
  • crveno meso
  • bijeli kruh
  • energetska pića.


Izvor
index.hr

Možda će Vas zanimati i:

Back to top button