Mlaka voda sa limunom ima odličan učinak a kada se tome doda i kašičica meda, onda je riječ o veoma zdravoj kombinaciji za naš organizam. Limun ima brojne benefita zbog antioksidansa i pektinskih vlakana. Pektinska vlakna u limunu su topiva vlakna koja se najčešće nalaze u voću i povrću. Razlog zašto je ovaj napitak izvrstan za mršavljenje je taj što hidratizira, nema kalorija i može pomoći u eliminaciji toksina iz tijela. Med posjeduje svojstva koja ga čine nezaobilaznim dijelom zdrave prehrane, a zima bez meda i pčelinjih proizvoda nezamisliva je. Med posjeduje jedinstvenu strukturu, a koristan je zbog svojih antimikrobnih i antioksidativnih svojstava. On je lako probavljiva namirnica koja trenutno vraća izgubljenu energiju, a dugotrajnom primjenom osigurava fizičku izdržljivost i psihičku stabilnost.
