Cvijet hibiskusa koristi se od davnina zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava.
Čaj od ove biljke sadrži limunsku kiselinu i kiselinu hibiskusa. Osim toga, u njemu se nalaze snaži antioksidansi antocijani, flavonoidi, pektin i fitosterol, a svi ti elementi jako su važni za zdravlje ljudskog organizma.
U nešto manjim količinama u ovom napitku mogu se naći i željezo i aminokiseline, a sadrži i vitamin C.
Evo zbog čega biste dnevno trebali popiti barem jednu šoljicu čaja od hibiskusa:
Pomaže kod liječenja bakterijske infekcije
Bakterije mogu uzrokovati brojne infekcije, od bronhitisa, do upale pluća. Kako je čaj od hibiskusa jak antioksidans, odličan je saveznik u borbi protiv ovih zdravstvenih problema.
Snižava pritisak
Naučnici su brojnim istraživanjima potvrdili da pogoduje zdravlju srca te snižava krvni pritisak, i to samo nakon četiri sedmice ispijanja čaja. Pa i ako nemate problema sa zdravljem, ovaj napitak će vas osvježiti, bio hladan ili topao.
Smiruje i poboljšava raspoloženje
Flavonoidi iz ovog čaja dobri su za mentalno zdravlje – ublažavanje simptoma depresije i poboljšanje raspoloženja. Ako vas „napadne“ loše raspoloženje jednostavno skuhajte čaj od hibiskusa i u kratkom roku osjećat ćete se puno bolje.
Pomoći će da smršate
Čaj od hibiskusa podržava gubitak kilograma, pa je često sastojak preparata za tu namjenu. Ubrzat će metabolizam, pomoći u razgradnji ugljikohidrata i masnoća te ublažiti osjećaj gladi.
Jača imunitet
Jaki antioksidansi iz ovog čaja mogu poboljšati imunitet i promovirati produkciju bijelih krvnih zrnaca koji su važni u odbrani organizma od infekcija.
Olakšava menstrualne bolove
Ovo je jedan od najboljih prirodnih pripravaka za olakšavanje ženskih tegoba. Osim grčeva on će umanjiti i nadutost.
Prirodni diuretik
Hibiskus ima diuretička svojstva koja pomažu kod izlučivanja viška tekućine iz organizma te ublažava zatvor.
Kako se priprema
Čaj se priprema jednostavno, gotovo kao i svaki drugi. Za šoljicu čaja od hibiskusa potrebno je dva dcl vode i jedna kašičica suhog cvijeta hibiskusa. Suhi cvijet prelijte prokuhanom vodom i ostavite da stoji oko 15 minuta. Nakon toga procijedite i pijte u gutljajima. Po želji možete dodati limun i med, pa ovim namirnicama dodano pojačati zdravo djelovanje.
Izvor: Faktor
