Zanimljivosti i zabava

Ova baka ima 74 godine, a zbog svoje transformacije postala je hit

Sada, sa 74 godine, Joan je zbog svoje transformacije postala viralna, a na Instagramu ima 800 hiljada fanova.

“Ne možete vratiti sat, ali opet ga možete uključiti”, njen je životni moto, piše Men's Health.

Možda će Vas zanimati i:

Joanina trenerica zapravo je njena kćerka Michelle MacDonald, koja je profesionalni trener. Na svom Instagramu Joan objavljuje mnogo videozapisa iz teretane kako radi impresivne vježbe kojima iznenađuje i dosta mlađe.

https://www.instagram.com/trainwithjoan/?utm_source=ig_embed
Radeći na svojoj fizičkoj spremi s kćerkom naučila je Joan vrijedne lekcije koje možete iskoristiti u teretanu.

Nedavno je Joan objavila popularni post u kojem se osvrće na važnost stila teretane kao motivirajući faktor. Govoreći o svom ličnom iskustvu, ona piše da je mrzila isprobavanje odjeće prije početka treninga, a koristila je i vrećaste šorceve i majice. Kad joj je kćerka inzistirala da kupi novu odjeću za vježbanje za svoje fitness putovanje, Joan je primijetila nagli pomak. Kazala je da se jako dobro osjećala u novoj odjeći.

Iako se stil, kaže ona, često smatra trivijalnim, zapravo je sjajno motivacijsko sredstvo i ima snažan utjecaj na samopouzdanje.

https://www.instagram.com/trainwithjoan/?utm_source=ig_embed
“Ako ja mogu naučiti tu lekciju u sedamdesetim, možete i vi. Sada me nećete uhvatiti da idem u teretanu, a da prije toga nisam izabrala omiljenu odjeću”, kaže Joan.
Na kraju poručuje: “Volite sebe dovoljno da se promijenite i pokažite sebi tu ljubav svakodnevno”.
Izvor: klix.ba

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.

Možda će Vas zanimati i:

Back to top button

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro